-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей: 904
Комментариев: 3400
Написано: 9984


Салат из свеклы с сыром

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:31 + в цитатник

600-700  г  мелкой  свеклы

лавровых  листа,  3  зубчика  чеснока

веточки  тимьяна

1/2  стакана  измельченных  грецких орехов

стлизмельченной  зелени петрушки

200  г  козьего  сыра

упаковки  салатной  смеси с  мангольдом

Читать далее...
Рубрики:  Вкусно и полезно


Понравилось: 3 пользователям

Вкусно и полезно

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:25 + в цитатник

 

Мясо  диких  животных  обладает  массой  полезных  свойств  и  экологической  чистотой,  но  имеет  специфический  запах,  особенно  мясо  самцов.  Его  нужно  вымачивать  в  подсоленной  воде  пару  часов,  периодически  меняя  воду  (но  не  под  проточной!),  а  потом  замариновать  на  несколько  часов  в  терпком,  ароматном  вине  с  пряными  травами,  луком  и  чесноком. 

Такой  маринад  делает  мясо  мягким  и  придает  ему  оригинальный  вкус.  Хочу  поделиться  рецептом  капусты  с  зайчатиной.  Понадобится  один  средний  кочан  капусты,  морковь,  луковица,  зеленое  яблоко,  вяленые  томаты,  пряная  зелень,  чеснок,  соль,  перец,  сахар,  лавровый  лист,  лимон,  оливковое  масло,  мука,  зайчатина,  белое  сухое  вино. 

Зайчатину  порубить  на  кусочки,  замариновать  в  белом  терпком  вине  с  чесноком,  солью  и  специями  на  1  час.  Затем  обвалять  в  муке,  обжарить  до  золотистой  корочки.  Все  овощи  нашинковать  и  обжарить  на  оливковом  масле,  в  конце  добавить  нарезанное  яблоко,  вяленые  томаты,  приправить  солью  и  сахаром,  потомить  до  готовности.  Соединить  зайчатину  с  капустой,  потомить  вместе  10  минут.



Понравилось: 2 пользователям

Twitter

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:24 + в цитатник
@Wasiliska:

Процедуры, которые нужно сделать осенью: эпиляция и татуаж http://cosmetica-lux.ru/2012/07/23/procedury-kotor...t-osenyu-epilyaciya-i-tatuazh/


Понравилось: 3 пользователям

Twitter

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:23 + в цитатник
@Wasiliska:

Уход за кожей рук осенью и зимой http://cosmetica-lux.ru/2012/09/21/uxod-za-kozhej-ruk-osenyu-i-zimoj/


Понравилось: 2 пользователям

Twitter

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:23 + в цитатник
@Wasiliska:

Что делать, если слоятся и ломаются ногти http://cosmetica-lux.ru/2012/09/27/chto-delat-esli-sloyatsya-i-lomayutsya-nogti/


Понравилось: 2 пользователям

Уход за кожей рук осенью и зимой

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:23 + в цитатник
cosmetica-lux.ru/2012/09/21...u-i-zimoj/

Особенно важен уход за руками осенью и зимой, когда ветер, холод и перепады температур лишают беззащитную кожу влаги.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Что делать, если слоятся и ломаются ногти

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:22 + в цитатник
cosmetica-lux.ru/2012/09/27...sya-nogti/

Вопреки мнению большинства, в ломкости ногтей повинен не только недостаток витаминов, но и неправильный уход за «коготками».


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как быстро привести кожу и волосы в порядок

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:22 + в цитатник
cosmetica-lux.ru/2012/10/29...-poryadok/

По разным причинам время от времени мы пропускаем некоторые косметические процедуры, которые желательно проводить регулярно. К счастью, существуют методы наверстать упущенное.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Twitter

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:22 + в цитатник
@Wasiliska:

Как быстро привести кожу и волосы в порядок http://cosmetica-lux.ru/2012/10/29/kak-bystro-privesti-kozhu-i-volosy-v-poryadok/

Очищение кожи: пилинг в домашних условиях

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:20 + в цитатник
cosmetica-lux.ru/2012/12/10...usloviyax/

Утверждают, что пилинг (от англ. peel - «ошкуривать» или «сильно скоблить») придумала в


Метки:  

Вкусная цветотерапия для хорошего настроения

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В  психологии  цвета коричневый  символизирует  жизненную  энергию,  полноту  бытия  и  уверенность  в  себе.  А  продукты  коричневого  цвета  поднимают  настроение,  придают  сил  и  настраивают  на  позитив.  Пройди  сеанс  вкусной  цветотерапии! И включи их в свое меню для правильного завтрака.

4449415_1 (700x437, 35Kb)

Шоколад продлит молодость

В  средневековой  Европе  шоколад  ценился  как  мощный  афроди-зиак.  По  преданию,  Джакомо  Казанова,  отправляясь  совершать  любовные  подвит,  непременно  выпивал  чашечку  густого  напитка.  Современные  ученые  находят  в  шоколаде  все  больше  и  больше  полезных  свойств.  Благодаря  содержанию  в  какао-бобах  флавоно-идов  шоколад  обладает  антиокси-дантными  свойствами:  предупреждает  появление  морщин,  делает  сосуды  эластичными.  Доказано,  что  шоколад  стимулирует  мозговую  деятельность,  повышает  стрессоу-стойчивость  -  не  зря  этот  продукт  входит  в  армейский  паек  во  многих

4449415_2 (700x443, 202Kb)

Корица  согреет

Душистый  коричный  аромат  моментально  наполняет  душу  предвкушением  новогодних  чудес!  А  еще  запах  этой  специи  улучшает  работу  мозга,  способствует  запоминанию  новой  информации  и  быстроте  реакции.  В  аюрведе  корицу  почитают  за  ее  выдающиеся  лечебные  свойства.  Эта  специя  обладает  согревающим  действием,  поэтому  в  осенне-зимний  период  ее  включают  в  рацион  для  профилактики  простудных  заболеваний.  Всего  щепотка  корицы,  добавленная  в  чай  или  кофе,  убережеттебя  от  коварных  вирусов  и  микробов.  Очень  вкусно  и  полезно  сочетать  корицу  с  медом,  а  также  добавлять  в  выпечку,  особенно  в  пироги  с  яблоками,  вишней  и  грушами.

И  еще  одна  хорошая  новость:  особые  полифенолы,  содержащиеся  в  корице,  увеличивают  скорость  метаболизма.  А  это  значит,  что  все  полученные  тобой  калории  трансформируются  в  энергию,  а  не  осядут  в  виде  жировых  отложений  на  талии  и  бедрах.

Аборигены  Нового  Света  первыми  научились  делать из  плодов  какао  «чоколатль»  -  жидкий  горький напиток  для  повышения  тонуса,  прототип современного  горячего  шоколада.

4449415_4 (700x467, 105Kb)

Гречка  очистит  ЖКТ

Тем,  кто  хочет  иметь  хороший  цвет  лица,  стройную  фигуру  и  крепкий  иммунитет,  диетологи  советуют  включить  в  рацион  гречневую  кашу.  Гречка  богата  витаминами  В,,  В2,  В6,  Р,  кальцием  и  железом  -  все  эти  вещества  укрепляют  защитные  резервы  организма.  Возьми  за  правило  начинать  день  с  гречневой  каши  (добавляй  в  нее  топленое  масло,  молоко  или  зелень,  тертый  сыр).  Являясь  сложным  углеводом,  гречка  дает  заряд  энергии  и  чувство  сытости  на  долгое  время.  С  целью  похудения  и  очищения  ЖКТ  попробуй  разгрузочные  дни  на  гречке  и  кефире.  За  один  гречнево-кефирный  день  обычно  уходит  600-700  г  веса.  Если  ты  будешь  проводить  разгрузку  каждую  неделю,  то  за  месяц  избавишься  от  2-3  кг  ненужных  «накоплений». Кстати, гречневая каша отлично подходит для доброго утра и позитивного настроения.

4449415_3 (700x493, 66Kb)

Фундук поддержит сердце

Лесной  орех  непременно  входил  в  рацион  древнегреческих  атлетов.  И  неспроста:  фундук  богат  белками  (строительный  материал  для  мышечной  ткани),  высокоценными  жирами,  а  также  содержит  аминокислоты,  витамины  А,  С,  Е,  РР,  группы  В  и  минералы:  калий,  кальций,  магний.  Благодаря  этому  лесной  орех  препятствует  преждевременному  старению,  укрепляет  сердце  и  сосуды  и  даже  служит  профилактикой  образования  опухолей.  Не  так  давно  американские  ученые  выяснили,  что  в  фундуке  содержится  taxol  -  вещество,  издавна  известное  своими  противоопухолевыми  свойствами.

Приготовь  витаминную  бомбу:  пропусти  через  мясорубку  фундук  и  курагу  в  равных  частях,  залей  все  жидким  медом  (лучше  акациевым).  Съедай  по  1-2  ч.  ложки  смеси  в  день,  лучше  за  полчаса  до  еды.

Сахар  -  классический  углевод  -снабжает  организм  жизненной  энергией  и  мгновенно  повышает  настроение.

4449415_5 (630x424, 162Kb)

Сладкая  газировка  для  настроения

Нашему  организму  жизненно  необходимы  углеводы.  Эти  вещества  обеспечивают  энергией,  улучшают  настроение,  повышают  работоспособность.  Доктор  медицинских  наук  Ольга  Варна  утверждает:  «Углеводы  должны  составлять  около  60  %  рациона.  Эти  вещества  могут  поступать  в  организм  с  овощами,  фруктами,  мучными  изделиями,  крупами,  напитками.  Сладкие  газированные  напитки  также  могут  занимать  свою  нишу  в  общем  объеме  пот-й  жидкости.  Необходимо  лишь  обращать внимание  на  состав. 

Желательно,  чтобы  напиток  был  сертифицирован,  надлежащего  качества».  К  примеру,  в  состав  Coca-Cola  входит  натуральный  свекловичный  сахар  -  это  классический  углевод.  Он  способствует  выработке  гормона  радости  серотонина  и  тем  самым  мгновенно  повышает  настроение.  А  любимый  многими  красивый  цвет  напитка  достигается  благодаря  использованию  натурального  красителя  -  сахарного  колера  (сахар,  прошедший  процесс  карамелизации).

 

А вы как обычно поднимаете себе настроение?


Доброжелательные картины

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Luis Romero, известный испанский художник, родился в Ронде, в  Малаге. Его работы всегда удостаивались высокой оценки критиков и премиями на выставках, персональных и общественных.  У художника их великое множество на счету: шесть раз он был удостаивался первых мест и премий на выставке в Малаге, затем в Манчестере, в  Швейцарии и др. городах. Каждый любитель и ценитель художественных работ с удовольствием отметит мастерство, талант и уютную доброжелательность, исходящую от этих работ.



1.
0_91e3e_3d750157_orig (695x700, 500Kb)

2.
1 (636x640, 141Kb)

3.
009fck40 (700x681, 90Kb)

4.
009g0eer (700x588, 74Kb)

5.
59b9231b0b3f (696x700, 539Kb)

6.
81032041_large_Luis_Romero (700x633, 104Kb)

7.
81547296_large_Luis_Romero (700x694, 122Kb)

8.
1353583882565 (398x700, 463Kb)

9.
m_1322659205316 (500x700, 397Kb)

10.
md_1353583879 (500x499, 105Kb)

11.
md_1353583880 (500x503, 87Kb)

12.
md_1353583881 (466x700, 155Kb)

13.
md_135358387991 (437x700, 106Kb)

14.
md_1353583879134 (349x700, 279Kb)

15.
md_1353583880352 (500x499, 114Kb)

16.
md_1353583881943 (500x504, 100Kb)

17.
md_1353583882457 (401x700, 105Kb)

18.
paisajenevado888 (700x575, 77Kb)

19.
tumblr_lrelgmR9eK1qhttpto1_r1_500 (500x500, 141Kb)

Серия сообщений "О граффити и искусстве":
Часть 1 - О граффити и не только
Часть 2 - Граффити и street art Мартиньони
...
Часть 5 - Новости о Бэнкси
Часть 6 - Воздушные акварели
Часть 7 - Доброжелательные картины

Как уменьшить аппетит

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уменьшить аппетит

4449415_Ymenshit_apppetit_2 (600x402, 107Kb)

«Голод  не  тетка»,  гласит народная  мудрость.  И  если близкой  родственнице никак  нельзя  намекнуть,  что ее  общество  тебе  немного в  тягость,  то  от  голода избавиться  можно.

Голод  возникает  тогда,  когда падает  уровень  глюкозы  в  крови.  Именно  этим  вызвано  мучительное  внезапное  желание  съесть  хоть  что-нибудь  уже  через  30-40  минут  после  того,  как  ты  «перекусила»  конфетами,  пирожным  или  кусочком  тортика.  Просто  твоя  поджелудочная  железа  активно  поработала  над  уничтожением  порции  десерта  и  теперь  отдыхает,  а  организму  все  так  же  нужен  инсулин.  Вот  он  и  требует  еще  пищи,  желательно  сладкой,  чтобы  выровнять  гормональный  фон.  Поэтому  секрет  здорового  чувства  голода  -  это  никогда  не  есть  много  сладкого.  Об  этом  же  «мечтает»  и  наша  фигура,  но  разве  можно  жить  без  десертов? А если у тебя разгрузочный день на кефире? Что делать тогда?

Одна  из причин  внезапного  сильного  голода  -эмоции.  Если  ты  привыкла  заедать  стресс  -  как  положительный,  так  и  отрицательньгй  -  чем-то  вкусненьким,  то  при  малейшем  изменении  эмоционального  фона  ты  будешь  ощущать  голод.  Опять  же,  чтобы  избежать  эмоционального  голода,  нужно  «всего  лишь»  всегда  находиться  в  спокойном,  ровном  расположении  духа  Но  такое,  наверное,  возможно  только  где-то  в  далеких  буддистских  монастырях.

Поэтому  мы  предлагаем  тебе  различные  способы  избавления  от  голода и просто уменьшить апппетит.  Если  ты  совсем  недавно  как  следует  поела,  но  вдруг  снова  ощутила  острое  желание  перекусить,  не  тянись  за  шоколадкой,  а  выбери  другой  подходящий  вариант!

Читать далее...

Воздушные акварели

Среда, 05 Декабря 2012 г. 03:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот художник из Нидерландов рисует невероятно воздушные и мечтательные картины, глядя на которые, вполне можно отвлечься от обыденностей и рутины, чтобы посетить более сказочные и завораживающие миры.

Творческий путь Виллема Хенретца (Willem Haenraets) начался в шестнадцатилетнем возрасте, когда он поступил в Маастрихте в местную Академию искусств. По окончании этого учебного заведения, он получил грант на бесплатное обучение в Бельгийском Национальном Университете изящных искусств города Антверпен. Здесь у него появилась собственная мастерская, а также, он обзавелся моделями. После Антверпена был Париж, где Виллем работал уличным художником. После гибели первой жены, художник вернулся в родной городок, где и начались первые шаги известности. Сейчас его работы выставляются во многих галереях мира.



1.
08f2c345f754f1orig (700x585, 69Kb)

2.
000082 (700x629, 346Kb)

3.
2813739cf734639fb9da5db5765_prev (590x516, 54Kb)

4.
50091304_WillemHaenraetsSHADOWGARDEN (510x443, 113Kb)

5.
50101220_WillemHaenraetsRHYMEOFFLOWERS (510x432, 77Kb)

6.
50102295_WillemHaenraetsGORGEOUSVICINITY (510x423, 88Kb)

7.
50102319_WillemHaenraetsFRIENDS (510x426, 65Kb)

8.
80025348_4495473_0a1ebd2ae9bc4fc87cfdce877dd0527c (510x419, 79Kb)

9.
81370657_large_50102154_WillemHaenraetsFlowerbarrow (510x445, 98Kb)

10.
1275416172_1 (500x400, 30Kb)

11.
1275416192_18 (510x420, 95Kb)

12.
bf385e4b0313 (550x642, 276Kb)

13.
c294335e1f2c (600x510, 41Kb)

14.
e5eb24a3063b (600x522, 72Kb)

15.
Haenraets2 (700x514, 287Kb)

16.
PzMaVIwzxog (600x442, 45Kb)

Серия сообщений "О граффити и искусстве":
Часть 1 - О граффити и не только
Часть 2 - Граффити и street art Мартиньони
...
Часть 4 - Граффити 3D
Часть 5 - Новости о Бэнкси
Часть 6 - Воздушные акварели

Мороз играет хрусталем

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 20:31 + в цитатник

5106551_4 (700x514, 108Kb)

Мороз играет хрусталём
Опутав инеем ресницы,
Морозу сон хрустальный снится,
Хрустальным спят ресницы сном.

В глазах пускай блестят снежинки,
Не льда, а тёплого огня,
И ярче пусть день ото дня,
И чище хрусталя слезинки.

Пусть новый год счастливым будет,
А старый, пусть растает в нём,
Сверкнув последним хрусталём,
Шампанское в бокалах студит.

Минуты навсегда запомним,
Когда и ночью, словно днём,
Мороз играет хрусталём,
Земли хрусталиком огромным!

Дмитрий Румата



Понравилось: 2 пользователям

Медовые маски для волос

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 20:26 + в цитатник
cosmetica-lux.ru/2012/12/02...lya-volos/
Мед помогает в устранении различных проблем с волосами, устраняет перхоть, сухость кожи, укрепляет волосяные луковицы, придает волосам здоровый и ухоженный вид.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Где же мое место? Памятка для райтера

Вторник, 27 Ноября 2012 г. 01:07 + в цитатник


Понравилось: 2 пользователям

Лос-Анджелес, ты просто космос

Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 01:19 + в цитатник

Уличная субкультура «Стрит граффити арт»

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 23:26 + в цитатник

Детская комната

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кроватка для ребенка

Когда ребенок выходит из грудного возраста, уже умеет ходить, кушать самостоятельно, планируется посещение детского сада, обстановка его комнаты также должна поменяться. Даже если малыш спал в одном помещении с родителями, стоит задуматься о новой кроватке для него. В ней уже не должно быть решеток, которые помогали ему подняться, она уже не должна легко качаться, т.к. ребенок этого возраста, как правило, уже засыпает сам, без длительного укачивания.



Сейчас вниманию молодых родителей предлагается огромный выбор детских одноярусных кроватей для детей различного пола и возраста. В их дизайне учтены не только современные веяния, но и максимальная функциональность.
Так, например, есть кровати, оформленные в виде машин и замков, есть также обычные прямоугольные кровати, украшенные аппликациями на темы известных мультфильмов.

Что касается функциональности мебели, то, как правило, одноярусные кровати имеют большой ящик внизу, в котором можно хранить одежду или детские игрушки. Есть представители, обладающие дополнительными ящиками или надстроенными полками.

О том, как обустроить детскую, можно прочитать здесь http://www.fix-news.ru/2012/04/09/kak-obustroit-detskuyu-komnatu.html



Поиск сообщений в Ирриса
Страницы: 45 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь