-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 10038


Диета после праздников

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 18:07 + в цитатник

5106551_2 (600x472, 59Kb)

Майские праздники - это такой затяжной прыжок длинною почти в полмесяца. В эти дни выходных больше, чем рабочих. А тут тебе еще и начало настоящей весны - первые теплые дни. Как же не поехать с друзьями на природу или не отметить дома? Это святое, особенно если пришли гости. Ну и итог - после праздников приходится приводить себя в порядок.

Читать далее...



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Куда девать остатки еды

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 10:19 + в цитатник

5106551_2 (600x400, 148Kb)

У всех нас остается достаточно много недоеденных остатков. Можно, конечно, просто выкинуть их и забыть, а можно использовать повторно. Раньше были целые поваренные книги, в которых были рецепты. Экономные хозяйки с удовольствием покупали их и использовали. Ну и нам не стоит пренебрегать такой возможностью.

Читать далее...

Серия сообщений "Интересно обо всем":
Часть 1 - Полезные советы
Часть 2 - Тайская кухня
...
Часть 43 - Как записать видео с экрана компьютера?
Часть 44 - Модные сумки на весну 2015
Часть 45 - Куда девать остатки еды
Часть 46 - Что подарить мужчине?
Часть 47 - Мода для полных девушек на осень 2015
Часть 48 - Что подарить молодому человеку




Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Модные сумки на весну 2015

Вторник, 17 Февраля 2015 г. 01:23 + в цитатник

5106551_4 (600x400, 58Kb)

Сезон 2011 года полностью в контрастах — это либо большие сумки, похожие на пляжные, но только из натуральной кожи и более темных оттенков. либо же маленькие клатчи.Можно, конечно, носить и рюкзаки, и сумки средних размеров. вообще все остается на ваше усмотрение. Все равно дизайнеры не могут поделить модный Олимп и коллекции у всех совершенно разные. Мне нарвятся вот в этом магазине сумки http://sumkamag.com/. Стиль, элегантно и со вкусом.

Читать далее...

Серия сообщений "Интересно обо всем":
Часть 1 - Полезные советы
Часть 2 - Тайская кухня
...
Часть 42 - Весенние приметы
Часть 43 - Как записать видео с экрана компьютера?
Часть 44 - Модные сумки на весну 2015
Часть 45 - Куда девать остатки еды
Часть 46 - Что подарить мужчине?
Часть 47 - Мода для полных девушек на осень 2015
Часть 48 - Что подарить молодому человеку


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Диета для мам

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:52 + в цитатник

5106551_1_3_ (500x322, 29Kb)

Мама, которая кормит малыша, должна хорошо кушать. Не нужно есть слишком много, так как вы наберете лишний вес. Самое главное - питаться правильно и сбалансированно. В рационе должны быть каши, нежирное отварное мясо, фрукты (бананы и яблоки можно в любом количкестве), кефир и творог, отварная рыба, отварные или печениые овощи. Очень хорошо есть тушеную тыкву.

Читать далее...

Серия сообщений "Диеты для здоровья":
Часть 1 - Причины и последствия ожирения
Часть 2 - Что еще съесть, чтобы похудеть?
Часть 3 - Натуральные продукты для похудения
Часть 4 - Диета для мам




Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как похудеть к весне?

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 21:46 + в цитатник

5106551_1_2_ (700x466, 217Kb)

Бедный фруктами и овощами зимний рацион сильно огрнаичивает наше диетическое меню. Если летом и осенью можно есть различные салаты и овощные супы, то зимой из овощей остается только капуста. Да и в капусте мало витаминов. А вот калорийное еды мы очень много. Поэтому чтобы привести себя к весне в форму, надо худеть. Как именно?

Читать далее...

Серия сообщений "Красивая фигура - это просто":
Часть 1 - Можно ли похудеть за одну тренировку?
Часть 2 - Чем позавтракать перед спортзалом
...
Часть 44 - Новогодние хлопоты
Часть 45 - Фитнес-клуб или званятия дома?
Часть 46 - Как похудеть к весне?
Часть 47 - Камни для похудения




Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как записать видео с экрана компьютера?

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 16:24 + в цитатник

5106551_1_1_ (530x315, 179Kb)

Иногда хочется записать что-то с экрана. Это может быть музыкальный клип, инструкция к полезной программе, которую не хочется потерять. А иногда нужно снять и свой ролик. Ту же инструкцию, например, к какому-то плагину или приложению, чтобы выложить ее на своей блоге. Все это вполне выполнимая задача. Вы не знаете, как записать видео с экрана компьютера?

Читать далее...

Серия сообщений "Интересно обо всем":
Часть 1 - Полезные советы
Часть 2 - Тайская кухня
...
Часть 41 - Цвет посуды поможет похудеть
Часть 42 - Весенние приметы
Часть 43 - Как записать видео с экрана компьютера?
Часть 44 - Модные сумки на весну 2015
Часть 45 - Куда девать остатки еды
Часть 46 - Что подарить мужчине?
Часть 47 - Мода для полных девушек на осень 2015
Часть 48 - Что подарить молодому человеку




Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Фитнес-клуб или званятия дома?

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 00:00 + в цитатник

5106551_16 (630x360, 129Kb)

Хотите иметь красивую фигуру? Тогда придется серьезно заняться своим телом. Самые лучшие тренировки - это фитнес. И можно им вроде бы заниматься дома. Так ли это?

Читать далее...

Серия сообщений "Красивая фигура - это просто":
Часть 1 - Можно ли похудеть за одну тренировку?
Часть 2 - Чем позавтракать перед спортзалом
...
Часть 43 - Ягоды годжи для похудения
Часть 44 - Новогодние хлопоты
Часть 45 - Фитнес-клуб или званятия дома?
Часть 46 - Как похудеть к весне?
Часть 47 - Камни для похудения




Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Новогодние хлопоты

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:46 + в цитатник

5106551_4 (600x401, 83Kb)

Перед новым годом нужно сесть на диету, но не перестараться, чтобы не свалимться с ног к праздникам. Поэтому лучше выбрать что-то максимально легкое и щадящее, но не голодать. Можно сесть на кефирную ивощную диету, но не слишком строгую - зимой в рационе должно быть и мясо.

Читать далее...

Серия сообщений "Красивая фигура - это просто":
Часть 1 - Можно ли похудеть за одну тренировку?
Часть 2 - Чем позавтракать перед спортзалом
...
Часть 42 - Полезная зарядка
Часть 43 - Ягоды годжи для похудения
Часть 44 - Новогодние хлопоты
Часть 45 - Фитнес-клуб или званятия дома?
Часть 46 - Как похудеть к весне?
Часть 47 - Камни для похудения


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Как ускорить обмен веществ

Пятница, 17 Октября 2014 г. 01:49 + в цитатник

 5106551_1 (500x300, 112Kb)

 

Обмен веществ и энергии – это основная функция организма. Человеческому организму для поддержания нормальной жизнедеятельности постоянно необходима энергия, даже во время ночного или дневного сна, хотя физически мы этого совершенно не чувствуем. Энергия направляется на поддержание  деятельности сердца и мозга, осуществления процессов дыхания и кровообращения. Запасы энергии пополняются при питании (подробнее на нашем женском сайте http://funnyweek.ru/). В результате переработки жиров, белков, а также углеводов осуществляется освобождение энергии.

Читать далее...

Серия сообщений "Для вашего здоровья":
Часть 1 - Вред утреннего кофе для сердца
Часть 2 - Похудение и гормоны
...
Часть 18 - Как бороться с аллергией
Часть 19 - ТРИ ЖЕЛАНИЯ? ЛЕГКО!
Часть 20 - Как ускорить обмен веществ
Часть 21 - Помогите своему организму наладить работу и похудеть!
Часть 22 - Смертельный дым
Часть 23 - Вакцины – мир умных вирусов
Часть 24 - Табак – здоровью явный враг


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Ягоды годжи для похудения

Вторник, 12 Августа 2014 г. 00:35 + в цитатник

5106551_5 (700x448, 52Kb)

Ягоды годжи - отнюдь не новомодное заморское средство для похудения. У нас ими тоже раньше лечили болезни. Применяли его как общеукрепляющее средство, нормализующее обмен вещест и улучшающее работу всех органов. Это не полный список свойств ягод. Но вот для похудения их начали использовать у нас только сейчас.

Как принимать ягоды годжи?

Из них можно делать компоты, морсы или кисели, можно добавлять их во фруктовые салаты или десерты. Можно делать чай с ними. А можно есть и просто так. Главное - не переборщить. В день достаточно пары ложек. 

Когда будет эффект?

Никто вам не обещает похудения за 3 дня. Дело в том, что плоды нормализуют работу нашего организма, ускоряют обмен веществ. Но лучше и бодрее вы почувствуете себя довольно быстро. Только не забывайте, что нужно хотить в спортзал и соблюдать диету.

Если вы заинтересовались, можно купить ягоды годжи в Ярославле или в любом другом городе. Заказать их можно с доставкой прямо домой.

Серия сообщений "Красивая фигура - это просто":
Часть 1 - Можно ли похудеть за одну тренировку?
Часть 2 - Чем позавтракать перед спортзалом
...
Часть 41 - Дыхательная зарядка для похудения
Часть 42 - Полезная зарядка
Часть 43 - Ягоды годжи для похудения
Часть 44 - Новогодние хлопоты
Часть 45 - Фитнес-клуб или званятия дома?
Часть 46 - Как похудеть к весне?
Часть 47 - Камни для похудения


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Как ухаживать за лицом летом

Четверг, 12 Июня 2014 г. 23:50 + в цитатник

5106551_3_1_ (650x400, 96Kb)

Летом наша кожа сильно сохнет. Еще одна проблема - больше вырабатывается жира, тут же садится сверху пыль и быстро загрязняются поры, появляются угри и даже прыщи. Поэтому нужно правильно за ней ухаживать.

Читать далее...

Серия сообщений "Уход за лицом и телом":
Часть 1 - Можно ли похудеть в лице
Часть 2 - Почему лицо полнеет?
...
Часть 19 - Новые технологии страже красоты
Часть 20 - Медовый массаж для упругой кожи
Часть 21 - Как ухаживать за лицом летом
Часть 22 - Мезотерапия для волос с салоне mirt.me. Что вы должны знать о процедуре
Часть 23 - Осенний уход за ногтями
Часть 24 - Диета для ногтей и уход за руками


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Диета по гороскопу

Четверг, 05 Июня 2014 г. 03:10 + в цитатник

5106551_3 (500x373, 105Kb)

Диета по гороскопу... Еще одно изобретение новомодных диетологов. Говорят, что у каждого знака есть свои особенности организма. То есть не свои, а общие, присущие всем, кто родился в этом месяце. Верить или нет?

Читать далее...

Серия сообщений "Худеем правильно":
Часть 1 - Почему я не худею?
Часть 2 - Худеем эффективно
...
Часть 47 - Можно ли похудеть в лице?
Часть 48 - Диета по имени
Часть 49 - Диета по гороскопу



Понравилось: 3 пользователям

Диета по имени

Среда, 04 Июня 2014 г. 23:55 + в цитатник

5106551_1 (617x414, 124Kb)

Сейчас придумывают самые разные диеты. Есть диеты по группе крови, по возрасту, знаку зодиака и чуть ли не номеру квартиры. Изобретают их не профессиональные диетологи, конечно, а все кому не лень. Возможно, кому-то они и помогают, но только уж точно не потому, что действительно работают. А вот сила убеждения и самовнушение – великая вещь.

Читать далее...

Серия сообщений "Худеем правильно":
Часть 1 - Почему я не худею?
Часть 2 - Худеем эффективно
...
Часть 46 - Весенее меню для диеты
Часть 47 - Можно ли похудеть в лице?
Часть 48 - Диета по имени
Часть 49 - Диета по гороскопу



Понравилось: 4 пользователям

Это интересно

Пятница, 23 Мая 2014 г. 14:30 + в цитатник

5106551_1 (700x437, 176Kb)

Наша жизнь полна тайн и загадок. Порой мы сами не понимаем, что с нами происходит. Есть ли этому всему какое-то разумное объяснение? кто-то говорит, что существует судьба и на все воля божья. кто-то, наоборот, считает, что все завист исключительно от нас самих. Кто прав?

Читать далее...


Понравилось: 3 пользователям

Диетические закуски

Суббота, 03 Мая 2014 г. 15:17 + в цитатник

5106551_6 (700x585, 118Kb)
 

Закуска - это, конечно, не то, чем закусывают. Это легкое блюдо, которое подается перед основным затраком или обедом. Вообще-то всегда закуски использовали для того, чтобы возбудить аппетит, но так как мы худеем, то будем использовать их, наоборот, чтобы меньше съесть чего-то более калорийного. 

Читать далее...
Рубрики:  Вкусно и полезно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Будем худеть на бутербродах!

Суббота, 03 Мая 2014 г. 14:33 + в цитатник

5106551_5 (499x373, 165Kb)

Каких только диет нет в интернете. Худеют на кашах, твороге, кефире, фруктах, чаях, кофе и даже на шоколаде. А что делать тем, на кого каши нагоняют уныние, а от одного вида кефира хочется рыдать? Нужно так сбалансировать свой рацион, чтобы диета не превратилась в мучение. Иначе не будет никакого результата, а вы будете только страдать.

Читать далее...

Серия сообщений "Новые диеты":
Часть 1 - Плюсы и минусы диеты по группе крови
Часть 2 - Будем худеть на бутербродах!


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Можно ли похудеть в лице?

Суббота, 03 Мая 2014 г. 13:39 + в цитатник

5106551_4 (600x456, 131Kb)

Все мы прекрасно знаем, что поправляемся и худеем неравномерно и процесс этот непредсказуем. У кого-то лишние пару кило тут жу вылазят на бедрах, у кого-то появляется живот, а кто-то наблюдает все изменения прежде всего на лице. Процесс этот зависит от физиологии  и особенностей организма. Куда он будет откладывать все лишнее - решает он сам.

Читать далее...

Серия сообщений "Худеем правильно":
Часть 1 - Почему я не худею?
Часть 2 - Худеем эффективно
...
Часть 45 - Как похудеть к новому году
Часть 46 - Весенее меню для диеты
Часть 47 - Можно ли похудеть в лице?
Часть 48 - Диета по имени
Часть 49 - Диета по гороскопу




Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Весенние приметы

Суббота, 03 Мая 2014 г. 11:26 + в цитатник

5106551_8 (600x400, 237Kb)

Все мы, девушки, чего уж греха таить, любим погадать, верим в приметы и всегда пытаемся что-то загадать, чтобы узнать будущее. Возможно, это мы делаем просто от любопытства. Но ведь иногда действительно удается предотвратить что-то не очень для нас приятное. поэтому, как говорится, кто предупрежден - тот вооружен.

Читать далее...

Серия сообщений "Интересно обо всем":
Часть 1 - Полезные советы
Часть 2 - Тайская кухня
...
Часть 40 - Астрология — наука или искусство
Часть 41 - Цвет посуды поможет похудеть
Часть 42 - Весенние приметы
Часть 43 - Как записать видео с экрана компьютера?
Часть 44 - Модные сумки на весну 2015
...
Часть 46 - Что подарить мужчине?
Часть 47 - Мода для полных девушек на осень 2015
Часть 48 - Что подарить молодому человеку




Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Майская диета

Четверг, 01 Мая 2014 г. 23:51 + в цитатник

5106551_3 (700x437, 199Kb)

Май - месяц, когда появляется все больше свежей зелени, первые овощи и даже фрукты. В мае мы все вдруг впоминаем о том, что нам нужно срочно привести себя в порядок перед летом и начинаем худеть. Так как в наличии уже многого всего витаминного, самое время на него налегать.

Читать далее...
Рубрики:  Диеты для тебя



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Весенний рацион для похудения

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 22:48 + в цитатник

5106551_1_1_ (640x425, 109Kb)Уже вовсю пригревает солнышко, на рынках появилась первая зелень с грядки. Она значительно отличается от тепличной, это просто кладезь витаминов. Пока еще, правда, нет почти никаких овощей и фруктов (тепличные бледные помидоры не в счет), но мы уже вполне можем разнообразить свой рацион.

Читать далее...

Серия сообщений "Полезные диеты":
Часть 1 - Правильная диета и рацион на день
Часть 2 - Травяные коктейли для похудения
Часть 3 - Детокс-диета с грядки
Часть 4 - Гречневая диета
Часть 5 - Весенний рацион для похудения
Часть 6 - Сбалансированное питание: актуальность проблемы




Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Ирриса
Страницы: 45 [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь