-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей: 904
Комментариев: 3400
Написано: 9984

Диета Милы Йовович

Вторник, 01 Января 2013 г. 21:17 + в цитатник

 

После  родов  Милла  поправилась  на  30  кгВ  отличие  от  многих  звездона  кормила  ребенка  грудьюХарли  Пастернакизвестный  диетологразработал  для  нее  специальную  диетуКаждая  порция  включала  в  себя  пять  необходимых  элементовбелоксложные  сахарапищевые  волокнажиры  и  воду.

Актриса  и  модель при  похудении  руководствовалась  популярной  диетой  Харли  Пастернака  «5  факторов».

Примерное  дневное  меню

Завтракзлаковая  каша  на  обезжиренном  молоке,  чай. 

Ланчкусочек  обезжиренного  сыра,  1-2  яблока,  вода. 

Обед70  г  крылышек  цыпленка  (без  кожи),  листья  салата,  маисовая  лепешка,  вода. 

Полдниквяленое  мясо  индейки,  приготовленные  на  пару  овощи,  вода. 

Ужинлосось  (на  пару),  плов  из  смеси  зерновых,  зеленый  чай  или  вода. 

Фрукты  идут  как  отдельный  прием  пищи.  Из  напитков  предпочтительна  вода.

КОММЕНТАРИИ  ДИЕТОЛОГА  Диета  Миллы  Йовович  подойдет  для  снижения  веса  молодымактивным  и  здоровым  женщинамВ  более  старшем  возрасте  эта  диета  может  иметь  побочные  эффектыДело  в  томчто  обилие  белка  в  питании  может  негативно  сказаться  на  функции  почекПоэтому  прежде  чем  пробовать  это  менюсоветую  сделать  общий  анализ  мочи  и  биохимический  анализ  кровиУ  Миллы  три  злаковых  приема  пищи  (утренняя  кашакукурузная  лепешка  и  плов).  Рекомендую  один  из  них  заменить  овощным  салатомОптимальноесли  это  будет  ужин.

Рубрики:  Диеты для тебя

Понравилось: 5 пользователям



Старая_Крыса   обратиться по имени Среда, 02 Января 2013 г. 00:55 (ссылка)
Приветствую!
Ответить С цитатой В цитатник
ladosha   обратиться по имени Среда, 02 Января 2013 г. 11:55 (ссылка)
Приветик!
Ответить С цитатой В цитатник
-Даринка-   обратиться по имени Четверг, 06 Июня 2013 г. 20:43 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Wasilinka   обратиться по имени Понедельник, 10 Июня 2013 г. 01:33 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Прекрасная_Маришка   обратиться по имени Вторник, 18 Июня 2013 г. 13:29 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку