-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей: 904
Комментариев: 3400
Написано: 9984

Правильный перекус

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 03:15 + в цитатник

 

5106551_Fryktovii_salat_foto (680x523, 126Kb)

Проголодалась?  Выбери  что-то  из  нижеприведенного  списка.  Минимум  калорий  и  максимум  энергии  тебе  обеспечено!

Одно  свежее или  запеченное яблоко  (можно  с медом)

Цитрусрвая бомба: 1  апельсин или  половина грейпфрута

Фруктовый  салат  из  ломтика  ананаса,  половинки  киви  и  любого  сладкого  фрукта

50-100  г  нежирного  творога  с  мелко  порезанными  фруктами

Сухофрукты:  горсть  изюма  или 4-5  штучек  кураги  (фиников,  чернослив инжира)

Фруктовый  крем  из  половинки  манго,  половинки  бана  на  и  мяты

.Сок-фреш:  из апельсина, яблок  или моркови (добавь каплю оливкового масла)

Салат  из  стебля  сельдерея  и  половинки  свежего  огурца  с  маслом

Пророщенная пшеница с бананом для очищения организма

Серия сообщений "Худеем правильно":
Часть 1 - Почему я не худею?
Часть 2 - Худеем эффективно
Часть 3 - Правильный перекус
Часть 4 - У тебя есть отеки?
Часть 5 - Какой хлеб есть на диете
...
Часть 47 - Можно ли похудеть в лице?
Часть 48 - Диета по имени
Часть 49 - Диета по гороскопу



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям



Wasilinka   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 03:27 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
-Даринка-   обратиться по имени Четверг, 06 Июня 2013 г. 14:29 (ссылка)
Благодарю)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку