Проголодалась?  Выбери  что-то  из  нижеприведенного  списка.  Минимум  калорий  и  максимум  энергии  тебе  обеспечено!

Одно  свежее или  запеченное яблоко  (можно  с медом)

Цитрусрвая бомба: 1  апельсин или  половина грейпфрута

Фруктовый  салат  из  ломтика  ананаса,  половинки  киви  и  любого  сладкого  фрукта

50-100  г  нежирного  творога  с  мелко  порезанными  фруктами

Сухофрукты:  горсть  изюма  или 4-5  штучек  кураги  (фиников,  чернослив инжира)

Фруктовый  крем  из  половинки  манго,  половинки  бана  на  и  мяты

.Сок-фреш:  из апельсина, яблок  или моркови (добавь каплю оливкового масла)

Салат  из  стебля  сельдерея  и  половинки  свежего  огурца  с  маслом

Пророщенная пшеница с бананом для очищения организма

Серия сообщений "Худеем правильно":
Часть 1 - Почему я не худею?
Часть 2 - Худеем эффективно
Часть 3 - Правильный перекус
Часть 4 - У тебя есть отеки?
Часть 5 - Какой хлеб есть на диете
...
Часть 47 - Можно ли похудеть в лице?
Часть 48 - Диета по имени
Часть 49 - Диета по гороскопу