Ингредиенты:  свежая  морковь,  свекла,  листья  зеленого  базилика,  проращенные  зерна  пшеницы,  яблоки,  оливковое  или  кунжутное  масло

Свежую  морковь  порежь  мелкой  соломкой,  а  свеклу  потри  на  крупной  терке.  Яблоки  можно  нарезать  небольшими  кубиками  или  также  соломкой.  Добавь  листья  зеленого  базилика  и  зерна  проращенной  пшеницы,  сбрызни  оливковым  или  кунжутным  маслом,  посоли  по  вкусу.  Такой  салат  полезно  есть  на  завтрак  или  ланч.  Он  снабжает  организм  необходимыми  витаминами  и  повышает  работоспособность  на  целый  день.  При  желании  ростки  пшеницы  можно  заменить  любыми  другими.  Приятного  аппетита!