Как похудеть после родов |
Самый простой, безопасный и практически гарантированный способ избавиться от 10-12 лишних сантиметров, возникших на талии и бедрах женщины, ставшей мамой, - это лим-фо-дренажный массаж. Подчеркну слово «гарантированный» и поясню это фактами.
Сразу после родов тело женщины нацелено на изменения, и все, что ему нужно, чтобы избавиться от лишних килограммов, - это грамотная «подсказка» извне о направлении движения. И эту, абсолютно понятную телу подсказку дает массаж, во время которого происходит интенсивная проработка лимфоузлов. Благодаря этому отечность, свойственная многим женщинам после родов и награждающая тело 3-5 см в объеме, уходит после нескольких сеансов. Никакого чуда: просто выводится лишняя вода. Кроме того, благодаря массажу во много раз усиливается кровоток, и активизировавшийся обмен веществ быстро и эффективно устраняет те небольшие (и еще «не слежавшиеся») запасы жира, которыми на «всякий случай» запасся организм во время беременности.
Растянутые мышцы брюшного пресса также приходят в норму. Внутренний механизм здесь тот же, что и при работе на тренажерах. Но с той разницей, что вся тяжелая работа отдана рукам массажиста, что, согласитесь, приятно. И все это - на основе полной, абсолютной безопасности
для организма. Нет никакого насилия в виде диет или препаратов для похудения - метод, на мой взгляд, совершенно неприемлемый для недавно родившей женщины, организм которой в это время напоминает музыкальный инструмент, нуждающийся в бережной настройке, а не в ударах кувалдой. Впрочем, слово «безопасность» в данном случае - очень скупое. Ведь одно из главных достоинств массажа - это возможность дотянуться до тонких тел человека, прикоснуться «тонким» к «тонкому». А это в самом первом приближении гарантирует избавление от послеродовой депрессии, хронической усталости и множества тех проблем, которые вряд ли диагностирует даже очень опытный психотерапевт, но которые становятся очевидными под чуткими руками массажиста.
О том, как похудеть после родов, читайте на моем сайте о диетах.
Рубрики: | Диеты для тебя |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |