Тебе  кажется,  что  ты  полная?  А  может,  все  дело  в  лишней  воде?  Даже  незаметная  глазу  отечность  может  добавить  тебе  2-3  кг.  Избавься  от  застойной  жидкости  и  поразись  своей  подтянутой  фигуре!

Откуда  лишняя  вода  в  организме?  В  первую  очередь  лучше  обратиться  к  врачу.  Ведь  отеки  обычно  говорят  о  том,  что  со  здоровьем  что-то  не  так.  Бывают  и  сердечные  отеки,  и  отеки  из-за  проблем  с  почками  -  и  не  всегда  при  этом  сердце  или  почки  дают  о  себе  знать  болью. 

Еще  отеки  могут  быть  связаны  с  менструальным  циклом  -  некоторые  женщины  прямо  «отекают»  перед  критическими  днями.  Особенно  если  менструальный  цикл  идет  кое-как,  отеки  могут  быть  практически  постоянными.  Однако  кое-что  для  избавления  от  лишней  воды  можно  начать  делать  уже  сейчас.  Например,  пересмотреть  свой  рацион  и  образ  жизни  на  предмет  причин,  вызывающих  задержку  лишней  воды  в  организме.

Серия сообщений "Худеем правильно":
Часть 1 - Почему я не худею?
Часть 2 - Худеем эффективно
Часть 3 - Правильный перекус
Часть 4 - У тебя есть отеки?
Часть 5 - Какой хлеб есть на диете
Часть 6 - Почему хочется сладкого?
...
Часть 47 - Можно ли похудеть в лице?
Часть 48 - Диета по имени
Часть 49 - Диета по гороскопу