-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей: 904
Комментариев: 3400
Написано: 9984

Молоко вредно или полезно?

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 02:10 + в цитатник

 

5106551_1 (700x507, 68Kb)

Говорить  о  вреде  молока  сегодня  модно.  Однако  так  ли  все  просто?  Разве  может  напиток,  подаренный  нам  тысячелетними  традициями,  быть  вредным?

 

Большинство  прогрессивных  врачей  рассуждают  о  влиянии  молока  на  организм  человека,  и  утверждают:  во  всем  важно  соблюдать  золотую  середину,  ведь  не  все  одинаково  воспринимают  и  молоко,  и  молочные  продукты.  Например,  афроамериканцы  его  не  усваивают,  потому  что  их  организм  не  вырабатывает  необходимый  для  расщепления  молока  фермент  лактазу.  Однако  мы,  европейцы,  отличаемся  тем,  что  лактаза  у  нас  в  организме  вырабатывается  всю  жизнь.  За  редким  исключением.

Молоко  лечит  30  %  заболеваний

Современная  наука  обеими  руками  за  употребление  молока.  По  результатам  новейших  исследований  ученых  из  Университета  Южной  Австралии  и  Университета  Мэна  в  США,  регулярное  потребление  молока  и  молочных  продуктов  позитивно  влияет  на  мозг  -  на  память,  внимание,  мышление,  ориентацию,  планирование.  Ученые  протестировали  рацион  900  взрослых  и  их  умственные  способности.  Наилучшие  результаты  показали  те  участники  эксперимента,  которые  потребляли  сыр  2-4  раза  в  неделю  и  не  менее  2  стаканов  молока  или  кисломолочных  продуктов  в  день.

Поддерживает  новейшие  исследования  и  древнеиндийская  медицина.  

УЛУЧШАЕТ  КАРМУ

Свежеприготовленный  йогурт  считаются  очень  важными  для  питания.  Ведический  астролог,  мастер  альтернативной  психологин  Рами  Блект  говорит,  что  корова,  по  законам  кармы,  считается  нашей  матерью,  именно  поэтому  мы  пьем  ее  молоко.  Корова  -  это  единственное  благостное  животное  на  земле.  А  самой  благостной  пищей  является  молоко,  ведь  оно  не  содержит  в  себе  и  тени  греха,  подчеркивает  Олег  Торсунов,  в  совершенстве  изучивший  древнеиндийскую  аюрведу.  Он  считает  молоко  единственным  продуктом,  в  полной  мере  действующим  на  разум,  усиливающим  его  тонкую  силу.  Молоко  -  исключительный  продукт  для  здоровья.  По мнению  известного  ученого,  коровье  молоко  лечит  30  %  болезней.

Молоко  -  продукт,  обладающий  необычной  силой:  чтобы  изменить  свою  плохую  карму,  нужно  полюбить  молоко  и  молочные  продукты.

Как  правильно  пить  молоко

Есть  у  молока  и  недостатки  -  холодный  напиток  увеличивает  кол!гчество  слизи  в  организме.  Если  молоко  нагреть  и  добавить  специи,  оно  становится  не  только  полезным,  а  настоящим  лечебным  средством.

Очень  важно  выбирать  свежее  домашнее  молоко,  ведь  магазинное  по  своим  качествам  ни  в  какое  сравнение  не  идет  с  молоком  от  домашней  коровы,  за  котором  ухаживают  с  любовью.  Пастеризованное,  молоко  с  примесями,  восстановленное  молоко  не  является  живым  продуктом,  и  потому  не  подходит  для  нашего  организма.  И  не  стоит  слишком  долго  кипятить  молоко,  потому  что  в  процессе  длитатьной  термической  обработки  сильно  изменяется  структура  молочного  белка.

В  молоко  можно  и  нужно  добавлять  специи,  чтобы  улучшить  пищеварение  и  уменьшить  образование  слизи  в  организме. 

Специи,  согласно  аюрведе,  превратят  молоко  в  настоящее  волшебное  средство  от  болезней. 

От  бессонницы  поможет  молоко  с  гвоздикой  и  душистым  перцем.  Молоко  с  шалфеем  или  корицей  поможет  вылечить  простуду.  Молоко  с  кардамоном,  натуральной  ванилью,  щепоткой  имбиря  согреет,  восстановит  энергию  и  подпитает  тело.

Сочетай  грамотно!

Конечно,  как  и  любой  другой  продукт,  молоко  сочетается  не  со  всякой  пищей.  Несовместимо  оно  с  хлебом,  овощами,  кислыми  фруктами,  бобовыми,  орехами,  рыбой  и  кисломолочными  продуктами.  Лучше  не  совмещать  молоко  и  мясо,  потому  что,  во-первых,  продукты  мешают  друг  другу  усваиваться,  а  во-вторых,  молоко  и  молочные  продукты  уменьшают  скорость  всасывания  железа  из  мяса  и  мясных  продуктов.

Лучший  вариант  -  пить  молоко  отдельно  от  остальной  еды,  делая  перерыв  час-полтора  между  приемами  пищи.  Натуральный  йогурт  неплохо  сочетается  с  овощами.

Пить  молоко  лучше  всего  или  утром,  или  за  1-2  часа  до  сна.  Чтобы  узнать,  сколько  молока  тебе  необходимо,  сделай  так:  выпей  на  ночь  столько  молока,  сколько  хочешь.  А  утром  посмотри  на  свой  язык:  если  налет  будет  белый,  значит,  выпито  слишком  много.  Бывает,  человеку  достаточно  и  чайной  ложки  молока.

Пить  молоко  или  нет  -  каждый  решает  сам,  опираясь  на  свои  ощу-щения.  Но  даже  самая  твердая  уверенность  в  пользе  напитка  не  должна  заставлять  пить  молоко,  ведь  если  организм  протестует,  насильно  себя  не  оздоровишь,  как  ни  старайся.

Молочно-банановая диета на моем сайте. 

Рубрики:  Вкусно и полезно


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям



Wasilinka   обратиться по имени Суббота, 16 Февраля 2013 г. 02:25 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
-Даринка-   обратиться по имени Суббота, 16 Февраля 2013 г. 02:28 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Дамские_хитрости   обратиться по имени Суббота, 16 Февраля 2013 г. 02:38 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Краса   обратиться по имени Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 01:48 (ссылка)
Благодарю за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Мишшелька   обратиться по имени Среда, 20 Февраля 2013 г. 00:54 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Wasilinka   обратиться по имени Четверг, 21 Февраля 2013 г. 22:24 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку