Питание и погода |
Ты чутко реагируешь на капризы погоды? Скорректируй рацион - и ты переживешь неблагоприятные дни значительно легче!
В последние годы число людей, страдающих от метеозависимости, возросло. Это связано с напряженным ритмом жизни, неблагоприятной экологической ситуацией, неправильным питанием. И если па состояние окружающей среды мы повлиять не в состоянии, то изменить образ жизни нам вполне по силам.
Человек-барометр
Метеозависимьгм людям вовсе не обязательно смотреть прогноз погоды, чтобы знать, что завтра ожидается резкое похолодание (потепление), солнечное или лунное затмение. Организм сам проинформирует о намечающихся погодных колебаниях болью в суставах, мигренью, слабостью, повышением или понижением артериального давления, одышкой, бессонницей. Наиболее часто от метеозависимости страдают больные с нарушением сердечного ритма, веге-тососудистой дистонией, гипертоники и гипотоники. Впрочем, подобные реакции «на погоду» могут отмечаться даже у людей, не имеющих сердечно-сосудистых заболеваний.
Доказана взаимосвязь между атмосферными явлениями и психоэмоциональным состоянием человека. Так, при резком изменении погоды снижается концентрация внимания и быстрота реакции - это особенно важно, например, для водителей, пилотов и вообще всех, кто занят на ответственной работе. Наиболее часто нежелательные реакции возникают в преддверии таких погодных явлений: •повышение солнечной активности; быстрое перемещение громадных атмосферньгх вихрей - циклонов; nepeпады атмосферного давления; # изменения температуры; солнечные и лунные затмения.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |