Лишний вес остался в прошлом! Мы гордимся собой, с удовольствием демонстрируем окружающим новую фигуру и балуем себя модными обновками. Мы уверены, что прежняя жизнь в формате XXXL уже никогда не вернется! И мало кто задумывается, что впереди новый ответственный этап -научиться удерживать вес. Вот здесь-то и пригодится опыт наших читательниц, которым это удалось. На пути Екатерины было множество опасных поворотов, которые грозили ей возвратом к прошлому. Но она их благополучно миновала.

ЭТО МОИ ВЕС? Я УВЕРЕНА?

Вы достигли желанной цифры. Но хорошо ли вам в новом весе? Ведь в азарте вы могли сбросить больше, чем нужно! Так было и с нашей героиней. Сначала Екатерина остановилась на отметке и была невероятно собой довольна. Сейчас на те фотографии ей больно смотреть: голодный вид, глаза блестят нездоровым блеском. В ту пору ее постоянными спутниками были зябкость, вялость, обидчивость и упадок сил. Как раз в это время Екатерина отправилась погостить к родственникам на Украину. Хлебосольная родня угощала так радушно, что наша героиня не выдержала: дрогнула и съела несколько лишних кусочков. «Согрешив», испытала ужас и чувство надвигающейся катастрофы.

Срочно выпила «похудательный» чай. А ночью ей стало плохо: бешено колотилось сердце, знобило, трясло. Перепугалась до смерти! Вернувшись в Питер, обошла врачей, убедилась, что здорова, успокоилась, поразмышляла и пришла к выводу: если она, молодая женщина, от слабости не может попасть ключом в замочную скважину, это ненормально. Что цифра «54», которая так тешит самолюбие, не стоит здоровья. вила 2 кг! Благодаря этому и чувствует себя прекрасно.

Как сохранить фигуру и вес после диеты на всю жизнь