РЫБЫ (20.02-20.03) Рыбки любят вкусно покушать, особенно в романтической обстановке. Натуры они чуткие и эмоциональные, и сей факт часто играет против них. Представительницы этого знака склонны заедать стрессы. Чтобы сохранить фигуру в форме, Рыбам необходимо научиться самостоятельно справляться с переживаниями и контролировать тягу к нездоровой пище. Стрелка весов упорно указывает на спортзал, а также на сбалансированную диету. Это относится и к тем счастливицам, чьи весы сейчас радуют цифрами. Не расслабляемся! Работаем на будущее.

ОВЕН U1 03-20.04) Февральская усталость уступит мартовскому подъему сил — и ничто не помешает тебе заняться любимым делом. Например, бегом, плаванием, танцами и так далее по списку. Однако не забывай и о здоровом сне!

ТЕЛЕЦ (21.04-21.05) Желая похудеть, не злоупотребляй жидкостью. Пить, конечно, нужно достаточно, но не «через край». Также не стоит слишком усердствовать на тренировках.

БЛИЗНЕЦЫ (22.05-21.06) В начале весны Близнецам просто необходимо почистить организм от токсинов и шлаков. Разгрузочные дни, детокс- диеты — вот твои подруги на ближайшие недели.

РАК (22.06-23.07) Пересмотри свой рацион в пользу натуральных и полезных продуктов. И вообще, сейчас лучшее время, чтобы отказаться от вредных привычек, в том числе и в питании. В спортзале не перегружай спину!

ЛЕВ (24.07-23.08) Чтобы восстановить силы и вытряхнуть тело из зимней спячки, в марте налегай на витамины. Подбери соответствующее меню (зелень, овощи, фрукты), плюс попроси доктора подобрать поливитаминный комплекс.

ДЕВА (24.08-23.09) Скажи решительное «нет» жирному, сладкому и соленому! Это поможет тебе встретить весну без ненужных отеков и унылых завываний желудка, взывающего о помощи. 

ВЕСЫ (24.09-23.10) Март — отличное время, чтобы укрепить иммунитет. Поэтому запомни обязательные пункты в мартовском ежедневнике: утренняя зарядка, контрастный душ и любой вид спорта, который приносит тебе удовольствие.

СКОРПИОН (24.10-22.11) Дела диетные вкупе с весенним авитаминозом могут привести к шелушению кожи, новым морщинкам и прочим beauty-бякам. Опереди врага! Маски, скрабы и витамины станут твоими союзниками в марте.

СТРЕЛЕЦ (23.11-21.12) В начале весны Стрельцам ни в коем случае нельзя недоедать! Как бы ни хотелось поскорее избавиться от лишних килограммов — голодать нельзя. Если не хватает времени на полноценный обед, носи с собой хотя бы яблоки и орехи (для перекусов).

КОЗЕРОГ (22.12-20.0,, Особое внимание Козерогам стоит уделить... стопам. Выбери себе для занятий спортом удобные кроссовки, которые бы помогали на пути к совершенству, а не мешали, доставляя дискомфорт.

ВОДОЛЕИ (21.01—19.02) Расшатанные за зиму нервы помогут восстановить танцы, бассейн или йога. А вот от активных командных игр в марте лучше отказаться — во избежание травм.

Серия сообщений "Худеем правильно":
Часть 1 - Почему я не худею?
Часть 2 - Худеем эффективно
...
Часть 11 - Как похудеть
Часть 12 - Курятина для диеты полезна?
Часть 13 - Гороскоп по диетам на март
Часть 14 - Что делать, если хочется есть
Часть 15 - Будем худеть правильно
...
Часть 48 - Диета по имени
Часть 49 - Диета по гороскопу
Часть 50 - Телевизор - злейший враг похудения