-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей: 959
Комментариев: 3496
Написано: 10325


Активный отдых – основа похудения

Четверг, 25 Июля 2013 г. 15:55 + в цитатник

5106551_1_1_ (665x428, 167Kb)

Как похудеть, если испробованы все методики и новомодные диеты, килограммы никуда не делись, да еще и началась затяжная депрессия? Прежде всего, нужно навести порядок у себя в голове, то есть понять, что одними диетами и следующими за ними срывами с прожорливостью мы ничего не сделаем. Изнуряющие тренировки в спортзале – тоже не вариант. Самый лучший вариант – это похудение с удовольствием.

Начать можно с активного отдыха на природе, например, отправившись в отель «Едем Резорт & Спа», который находится неподалеку от Львова. Почему такой активний відпочинок за містом даст результат? Потому, что это самый правильный подход к похудению.

Во-первых, один из факторов, способствующих набору лишнего веса, это стресс. Сюда же добавим недосыпание. Чтобы восстановить душевное равновесие, нужно отправиться подальше от забот и хлопот, всего, что вас нервирует и не дает нормально отдохнуть.

Во-вторых, в загородном отеле вы сможете заниматься спортом с удовольствием. Не верите? А вы когда-нибудь гуляли утром по лесной полянке и слушали пение птиц? Такая утренняя пробежка – это просто наслаждение. А катание на велосипеде, плавание в реке, прогулки на катамаранах – это лучше всяких ненавистных тренажеров.

На территории отеля есть собственный SPA-центр. Так что вы сможете еще и подтянуть кожу, пройти сеансы массажа от целлюлита, на которые вы наверняка давно не находите времени. А еще здесь есть крио-сауна. После ее посещения вы сразу почувствуете эффект. Она дает заряд бодрости и позитива. Добавим ко всем этим прелестям еще и правильное питание и станет ясно, что это действительно полезно. Мало того, еще и эффективно.

Не надейтесь, что вы за 10 дней сбросите 15 килограммов. Все это неправда, к тому же резкое похудение вредно для здоровья. Но вы действительно начнете худеть. Причем правильно худеть: ускорится метаболизм, начнет приходить в норму обмен веществ, начнут уходить и лишние килограммы. Вы не верите? Обязательно попробуйте и убедитесь, что активный отдых – ваш первый и важный шаг к красивой фигуре.

Серия сообщений "Красивая фигура - это просто":
Часть 1 - Можно ли похудеть за одну тренировку?
Часть 2 - Чем позавтракать перед спортзалом
...
Часть 34 - Совмещаем приятное с полезным: зарядка на грядке
Часть 35 - Что делать, если я не высыпаюсь и поправляюсь
Часть 36 - Активный отдых – основа похудения
Часть 37 - Стоит ли верить старинным диетам?
Часть 38 - Фитнес и красивая фигура
...
Часть 46 - Как похудеть к весне?
Часть 47 - Камни для похудения
Часть 48 - Перестать заедать стресс? Это реально!

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

-Даринка-   обратиться по имени Четверг, 25 Июля 2013 г. 16:54 (ссылка)
Да, за городом легче похудеть
Ответить С цитатой В цитатник
Wasilinka   обратиться по имени Четверг, 25 Июля 2013 г. 16:55 (ссылка)
А я на дачу летом езжу)
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Четверг, 25 Июля 2013 г. 20:24 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Malfutka   обратиться по имени Пятница, 26 Июля 2013 г. 08:52 (ссылка)
Да, все правильно) Кто бы еще бегать заставил...
Ответить С цитатой В цитатник
Дамские_хитрости   обратиться по имени Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 18:21 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Мишшелька   обратиться по имени Понедельник, 29 Июля 2013 г. 20:42 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Краса   обратиться по имени Вторник, 06 Августа 2013 г. 01:05 (ссылка)
Благодарю за полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку