-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 10244



Салат с авокадо для вегетариантской диеты и сыроедов

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 20:41 + в цитатник

5106551_9 (500x333, 31Kb)

200 г красной капусты (можно и белокочанной капусты), 1 морковка, 1 яблоко, пучок зеленого лука, 1 авокадо, 2 столовых ложки лимонного сока 

• Капусту мелко нашинковать и замариновать в лимонном соке. Добавить к капусте натертую морковь и нарезанное соломкой яблоко. Все перемешать. 

• Зеленый лук мелко нарезать и посыпать им салат.

• Авокадо очистить и нарезать тонкими ломтиками. Разложить ломтики поверх салата.

Спелый авокадо придаст блюду маслянистый приятный вкус. Этот фрукт очень часто используется в сыроедческой кухне: он успешно заменяет растительные масла, которые не употребляются в этой системе питания, так как они являются концентрированным, а не натуральным продуктом. Употребление соли также не приветствуется сыроедами: если ты никак не можешь обойтись без нее, используй морскую соль (в ней, кроме натрия, присутствует еще много других полезных микроэлементов).

Но гораздо лучше добавлять в салаты корень или черешки сельдерея, редьку. Эти овощи придадут блюду пикантный незабываемый вкус, и со временем потребность солить блюда исчезнет. Сыроедческая кухня изменит не только твои привычки, но и весь образ жизни. Ты можешь быть здоровой и красивой!

Правила сыроедения и еще рецепты блюд для сыроедов здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/09/19/pravila-syroe...y-vkusnyx-blyud-dlya-syroedov/

Рубрики:  Вкусно и полезно
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям



Wasilinka   обратиться по имени Понедельник, 12 Августа 2013 г. 20:59 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
-Даринка-   обратиться по имени Вторник, 13 Августа 2013 г. 00:03 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Дамские_хитрости   обратиться по имени Вторник, 13 Августа 2013 г. 23:10 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Jenlli   обратиться по имени Понедельник, 19 Августа 2013 г. 19:18 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Прекрасная_Маришка   обратиться по имени Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 17:33 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку