Сказка, думаете вы? Как можно похудеть на шоколаде? А вот и не сказка, а самая настоящая реальность. Шоколад очень питателен, а горький не слишком калориен. К тому же какао - настоящий продукт красоты и здоровья. Конечно, уплетать шоколадные торты мы не будем. Но худеть будем обязательно!

Вариант 1:

Шоколад (не менее 80%) -100 г

Кофе

Молоко обезжиренное

Шоколад съешьте в 5 приемов. Через час после трапезы выпивайте чашечку кофе с молоком.

 

Вариант 2:

Какао без сахара - 2 стакана

Кефир (1%)- 2 стакана

Чай зеленый - 1 стакан

Шоколад (не менее 80%)- 8 квадратиков

Настой успокоительных трав

На первый завтрак возьмите стакан какао, на второй -стакан кефира. В обед съешьте 4 квадратика шоколада и выпейте горячего зеленого чая без сахара. На полдник возьмите стакан какао. На ужин съешьте оставшийся шоколад и выпейте настой успокоительных трав. Перед сном выпейте стакан кефира. 

Серия сообщений "Самые эффективные диеты":
Часть 1 - Похудение по Гинзбургу
Часть 2 - Чем полезны проростки и как их вырастить
...
Часть 24 - Разгрузочный день на огурцах
Часть 25 - Разгрузочный день на бананах
Часть 26 - Разгрузочный день на шоколаде
Часть 27 - Какие бывают разгрузочные дни