-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей: 915
Комментариев: 3437
Написано: 10084


Как сделать кефир

Пятница, 30 Августа 2013 г. 01:51 + в цитатник

5106551_4_2_ (600x450, 88Kb)

Кефир по праву входит в список самых полезных продуктов в мире. Напиток содержит лактокультуры-пребиотики - полезные бактерии, помогающие нам усваивать богатые клетчаткой продукты. Это универсальный продукт для регуляции скорости пищеварения: как известно, свежий кефир обладает послабляющим свойством, а вот «старый» (выдержанный более 3 дней), наоборот, закрепляет желудок.

Чтобы быть уверенной в качестве и свежести продукта, кефир можно готовить дома. Возьми 900 мл теплого молока (оно может быть как цельным, так и пастеризованным), добавь закваску (100 мл) и сахар (1 ст. л.). Б качестве закваски в первый раз используй магазинный кефир (в его состав должно входить только два ингредиента - молоко и закваска), потом используй домашний. Емкость с будущим кефиром накрой плотной хлопчатобумажной тканью и поставь в теплое место. Через сутки полезный напиток будет готов. Перед употреблением размешай содержимое деревянной ложкой.

Серия сообщений "Для вашего здоровья":
Часть 1 - Вред утреннего кофе для сердца
Часть 2 - Похудение и гормоны
...
Часть 7 - Как избавиться от кожных болезней
Часть 8 - Кефир для красивой фигуры и здоровья
Часть 9 - Как сделать кефир
Часть 10 - Как сделать дома йогурт
Часть 11 - Осеннее питание малыша
...
Часть 23 - Вакцины – мир умных вирусов
Часть 24 - Табак – здоровью явный враг
Часть 25 - Как обработать царапину?

Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям



Елена_Краса   обратиться по имени Пятница, 30 Августа 2013 г. 02:00 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Wasilinka   обратиться по имени Пятница, 30 Августа 2013 г. 02:01 (ссылка)
Благодарю (400x200, 117Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Jenlli   обратиться по имени Пятница, 30 Августа 2013 г. 21:05 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
-Даринка-   обратиться по имени Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 17:15 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
SvetlanaFun   обратиться по имени Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 22:19 (ссылка)
Я б только кефиром и питалась))
Ответить С цитатой В цитатник
Дамские_хитрости   обратиться по имени Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 14:32 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку