-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей: 959
Комментариев: 3496
Написано: 10325


ТРИ ЖЕЛАНИЯ? ЛЕГКО!

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 02:46 + в цитатник

5106551_1 (604x477, 84Kb)

Держать вес под контролем, выглядеть моложе паспортного возраста и даже не догадываться, что такое инфаркт, помогут всего три-четыре порции морской рыбы в неделю.

1 ► ПОХУДЕТЬ Основная ценность рыбы - в легкоусвояемом полноценном белке. Он содержит аминокислоту таурин, которая стимулирует выделение инсулина, регулирующего уровень сахара в крови. 2

► СТАТЬ МОЛОЖЕ Рыбий жир вам в помощь! Витамины A, D и Е, которые в нем содержатся, -известные антиоксиданты, способные сохранять целостность эластиновых и коллагеновых волокон кожи. Именно от них зависит, как рано появится на лице сеточка морщин. Тем, кто старше 40 лет, рекомендуется ежедневно употреблять рыбий жир в чистом виде.

3 ► ЖИТЬ ДОЛЬШЕ У людей, рацион которых богат жирной морской рыбой (то есть полиненасыщенными жирными кислотами омега-3), хорошие зрение и психическое здоровье, редко встречаются сердечно-сосудистые и опухолевые заболевания. Исследования, проведенные в Дании, показали, что эскимосы не страдают от инфарктов и тромбов в кровеносных сосудах. А все потому, что жители Севера завтракают, обедают и ужинают морской рыбой.

Серия сообщений "Для вашего здоровья":
Часть 1 - Вред утреннего кофе для сердца
Часть 2 - Похудение и гормоны
...
Часть 17 - Похудеть можно на СПА-курорте
Часть 18 - Как бороться с аллергией
Часть 19 - ТРИ ЖЕЛАНИЯ? ЛЕГКО!
Часть 20 - Как ускорить обмен веществ
Часть 21 - Помогите своему организму наладить работу и похудеть!
...
Часть 31 - Похудение без возврата веса: советы от полезный диеты ру
Часть 32 - Несколько идей для вкусного начала дня
Часть 33 - Томатный восторг - блюдо для идеального завтрака

Метки:  
Понравилось: 4 пользователям

Wasilinka   обратиться по имени Среда, 05 Февраля 2014 г. 21:49 (ссылка)
Привет)
Ответить С цитатой В цитатник
Wasilinka   обратиться по имени Пятница, 14 Февраля 2014 г. 22:17 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Jenlli   обратиться по имени Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 01:09 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Эллиска   обратиться по имени Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 01:14 (ссылка)
Благодарю за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
-Даринка-   обратиться по имени Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 12:27 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку