-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей: 959
Комментариев: 3496
Написано: 10325

Полезные советы

Дневник

Суббота, 29 Декабря 2012 г. 03:48 + в цитатник

 

Накормить  малыша  -серьезное  испытание  для  родителей.  Рецепты  правильных  блюд  для  детей  и  полезные  советы  вы  найдете  в  книге  издательства  «Кукбукс».

•  Первая  книга  про  хлеб  и  хлебопечку  принесла  бло  геру  Анне  Китаевой  успех.  Теперь  она  написала  вторую.  Эта  тема,  как  и  сам  хлеб,  никогда  не  надоест.

•    Мультиварка  -  очередное  чудо  домашней  техники  В  ней  можно  приготовить  многое.  Рецепты  и  правила  пользования  -  в  книге  издательства  «Эксмо».

•  Хватит  записывать  рецепты  на  клочках  и  хранить  в  коробке!  Заведите  особую  тетрадь  и  перепишите  туда  все  собранное.  Потом  подарите  дочке  или  внучке.

Рубрики:  Интересно обо всем

Тайская кухня

Суббота, 26 Января 2013 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайская кухня

4449415_Tailand_eda (700x548, 69Kb)

В Таиланде нет понятия «смена блюд»: все яства подаются на стол одновременно, в огромных блюдах, из которых каждый кладет себе на тарелку столько, сколько он хочет. Помимо блюд из риса здесь очень популярна лапша - тонкая рисовая или желтая яичная. Лапшу подают как гарнир к мясу, птице и рыбе, из нее готовят закуски и салаты.

Очень необычный и заломи кающийся вкус у mu daeng - лапши с ломтиками маринованной свинины или птицы. Даже привычные нам продукты вроде мяса или птицы обрела ют совершенно экзотический вкус благодаря приправам и соусам. Соус нам-пла часто используют вместо соли и щедро добавляют его в первые и вторые блюда.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно обо всем

Польза орехов

Дневник

Суббота, 23 Февраля 2013 г. 23:18 + в цитатник

 

МИНДАЛЬ

для  женщин

В  нем  есть  вещества  и  витамины,  группы  В,  улучшающие  рост  волос  и  ресниц,  состояние  кожи,  ногтей  и  зубов.  В  жареном  миндале  все  свойства  сохраняются.  Хорошая  новость:  в  миндале  на  20%  меньше  калорий,  чем  считалось  раньше.  Ежедневная  порция  из  23  орешков  содержит  всего  129  калорий,  а  не  160!  Съедать  больше  не  рекомендуется.

ГРЕЦКИЕ  ОРЕХИ

для  мужчин

По  мнению  диетологов,  в  них  содержатся  вещества,  отвечающие  за  работу  всех  органов.  Калий  необходим  для  сердца  и  мозга,  магний  -  для  сосудов,  железо  -  для  крови,  а  йод  -  для  щитовидной  железы,  которая  регулирует  деятельность  гормонов.  Фосфор  укрепляет  мышцы  и  скелет,  цинк  регулирует  обмен  веществ.  Горсть  орехов  в  день  -  и  вы  непобедимы!

Рубрики:  Интересно обо всем

Как помочь больному

Дневник

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 03:13 + в цитатник

 

Так иногда случается, что близкие и родные люди в силу обстоятельств и болезни становятся лежачими и самостоятельно не могут ходить, кушать, готовить и делать другую привычную работу. Не все родные могут бросить работу и заняться полностью уходом за больным.

Поэтому лучшим решением проблемы станет сиделка, которая будет ухаживать и опекать ваших родных, как своих собственных родственников. Патронажная служба поможет вам найти такую сиделку, даст полностью гарантию на чистоплотность и ответственность , а также аккуратность и порядочность.

Вы не будете беспокоиться о том, что вас обманут или вашим родственникам не окажут нужную помощь .

Одежда для медперсонала - это один из важных моментов. Не забывайте о гигиене. 

Рубрики:  Интересно обо всем

Секс или кекс, что вы выбираете?

Дневник

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 00:01 + в цитатник

5106551_Keksi (650x477, 113Kb)

Американский сексолог Ян Кернер, опросив 4000 одиноких людей, обнаружил, что 39% женщин и 16% мужчин в случае необходимости предпочли бы на год отказаться от секса, но ни в коем случае не от своей любимой еды! Тогда ученый продолжил эксперимент, опросив 3500 семейных пар.

Результаты удивили: 28% признались, что предпочли бы на год лишиться секса, лишь бы сохранить в меню привычную пищу. Самыми коварными продуктами, ради которых люди были готовы «изменить» сексу, оказались шоколад (для женщин) и бифштекс (для мужчин). Но были и те, кто готов забросить занятия любовью ради овощного салата!

Еще статья секс или шоколад?

Рубрики:  Интересно обо всем

Польза бананов

Воскресенье, 24 Марта 2013 г. 03:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4449415_1_1_ (700x464, 27Kb)

Наверное, нет на земле человека, который не любит бананов. Мягкие, сочные, кремовые, с тонким нежным ароматом, продающиеся в магазинах круглый год, бюджетные - эти тропические плоды стали для нас привычными. Современные бананы произошли от одного предка, искусственно выведенного человеком в конце XIX века. До этого бананы имели крупные черные косточки. Для европейцев эти плоды были редкостью, доступной только во время визитов в экзотические страны. Бананы созревают 3 раза в год.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно обо всем

Церковные посты

Дневник

Среда, 27 Марта 2013 г. 02:04 + в цитатник

5106551_Effektivnaya_dieta (500x300, 71Kb)

Соблюдать пост не значит только садиться на диету и ограничивать себя в еде. Пост - это период времени, когда человек может справиться с собой, принять правила без оценки и осуждений, суметь от чего-то отказаться. Священники говорят, что посты - это лестница, которая ведет в небо. От поста сильно зависит внутренняя жизнь человека. В христианском календаре около 200 дней в году занято постами, причем среди них выделяются многодневные и однодневные.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно обо всем

Как выбрать сумку для шопинга

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4449415_Shoping_v_Bolgarii (670x490, 234Kb)

Собираясь за границу на шопинг, мы надеемся, что сможем увезти все необходимое. А для этого нужны сумки. Выбирать их нужно по многим критериям. Сумка должна быть прочной, вместительной, удобной и с хорошими замками.

Что касается размера, в этом случае он действительно важен. Стоит учитывать, насколько затянется путешествие и есть ли возможность рассчитывать на мужскую помощь. Слишком маленькая модель вряд ли подойдет – доведется везти дополнительно еще множество всевозможных сумок и сумочек.

Однако и гигантский чемодан самостоятельно далеко не утащишь, не пожертвовав каблуками, маникюром и хорошим настроением. Его доведется поднимать на лестницу, переносить и загружать в транспорт. Оптимальной можно считать модель средних размеров, но достаточно вместительную. Есть чемоданы и сумки, объем которых регулируется – неиспользуемое пространство легко скрыть с помощью молнии.

О том, что можно купить в Болгарии и какие магазины стоит посетить в первую очередь читайте здесь http://gid-tur.ru/2013/04/07/shoping-v-bolgarii/. Шопинг, конечно, увлекательное дело, но главное - хорошо подготовиться к путешествию.

Серия сообщений "Гид по путешествиям":
Любите приключения и путешествия? Читайте мой гид и становитесь друзьями.
Часть 1 - Экскурсия по Казани
Часть 2 - Ферма... страусов
...
Часть 20 - Отправляемся в маленькое путешествие
Часть 21 - Тайская кухня
Часть 22 - Как выбрать сумку для шопинга
Часть 23 - Ледяная гостиница в Швеции
Часть 24 - Музей под открытым небом
Рубрики:  Интересно обо всем

Музей под открытым небом

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Под Киевом в Пирогово есть очень необычный музей. Необычен он прежде всего тем, что расположен не в здании. Это не пыльное и скучное хранилище устаревшего и никому уже не нужного антиквариата и артефактов, а деревня-музей под открытым небом. Называется он Музей народной архитектуры и быта Украины. А экспонаты сюда свозили со всей страны.

Здесь можно увидеть настоящие крестьянские избушки, старинные мельницы и еще очень много интересного. А если вам удастся побывать в Пирогово в какой-нибудь праздник, то вы станете участником настоящих народных гуляний с ярмаркой, песнями и плясками.

Ну и, конечно, здесь можно купить эксклюзивные сувениры. Подробнее с фотографиями про музей на сайте http://gid-tur.ru/2012/08/18/muzey-pod-otkryityim-nebom-v-pirogovo/

Серия сообщений "Гид по путешествиям":
Любите приключения и путешествия? Читайте мой гид и становитесь друзьями.
Часть 1 - Экскурсия по Казани
Часть 2 - Ферма... страусов
...
Часть 22 - Как выбрать сумку для шопинга
Часть 23 - Ледяная гостиница в Швеции
Часть 24 - Музей под открытым небом
Рубрики:  Интересно обо всем

Как выбирать ягоды

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4449415_Yagodi (700x470, 306Kb)

Совсем скоро в продаже появятся первые летние ягоды. Узнай, как получить от них максимум пользы и избавиться от нитратов и других вредных для здоровья веществ

Хорошего - понемножку

Первые ягоды, безусловно, очень вкусный и ценный источник полезных веществ, недостаток которых так ощутим весной, но руководствоваться принципом «чем больше, тем лучше» все же не стоит. В мае-июне, благодаря высокой солнечной активности, происходит сдвиг внутренней среды организма в кислую сторону, а значит возникает опасность развития различных воспалительных процессов. И если мы перегрузим свой рацион кислыми продуктами (а первые ягоды содержат много кислоты), то можем спровоцировать проблемы со здоровьем.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно обо всем

Почему мы устаем

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4449415_Dieta_7_ (700x466, 33Kb)

Усталость, раздражительность, повышенный аппетит - это первые признаки острого дефицита тонкой энергии (праны), который многие испытывают в весенние месяцы. Сладости, кофе, «энергетики» на какое-то время повышают уровень энергии, но потом организм требует новую порцию допинга. В результате получается замкнутый круг, вырваться из которого поможет один простой принцип - делать и есть то, что повышает уровень энергии и избегать того, что его понижает.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно обо всем

Есть ли на Земле жизнь, о которой мы не знаем?

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4449415_1_1_ (700x465, 157Kb)

Периодически в прессе появляются невероятные сообщения о каких-то подземных ходах и туннелях явно нерукотворного происхождения. Можно было бы отмахнуться от них и сказать, что это очередная утка, пущенная вечно ищущими горячих новостей журналистами, но никуда не деться от фактов. Действительно, очень уж странные зоны есть на нашей планете.

В этих зонах наблюдаются явления, которые можно назвать только чудом или мистикой. Есть ли жизнь и цивилизация внутри Земли? Вряд ли. Но что это тогда за пустоты и ходы? Врата в преисподнюю? Подробнее на сайте гид по путешествиям http://gid-tur.ru/2012/01/19/glubinyi-podzemnogo-mira-vrata-v-preispodnyuyu/

Серия сообщений "Гид по путешествиям":
Любите приключения и путешествия? Читайте мой гид и становитесь друзьями.
Часть 1 - Экскурсия по Казани
Часть 2 - Ферма... страусов
...
Часть 25 - Экскурсия в динопарк
Часть 26 - Тайна янтарной комнаты
Часть 27 - Есть ли на Земле жизнь, о которой мы не знаем?
Рубрики:  Интересно обо всем

Меняем работу?

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения -Даринка- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Иногда нет сил оставаться на старой работе, но останавливает страх потерять прежний коллектив. Сомнения о том, что новый коллектив окажется хуже нынешнего,могут быть всего лишь иллюзией. Со своими старыми коллегами по работе ты и так сможешь общаться, при желании. А новый коллектив, может оказаться ничуть не хуже прежнего. Ведь каждый человек по своей сути добрый. Поэтому все зависит, прежде всего, от тебя – как ты себя поставишь в новом коллективе. Быть может новые коллеги окажутся еще лучше прежних.
 
Если цель – административная работа, то необходимо учитывать факторы, которые сделают ее комфортной. Работа должна быть максимально сочетаемой с общим образом жизни и не занимать слишком много времени. Желательно, чтобы был предоставлен соцпакет, а в идеале – еще и гибкий график. Экспертная карьера требует постоянного самосовершенствования и главным фактором здесь является наличие мудрого руководителя.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно обо всем

Какие бывают вегетарианцы

Дневник

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 02:48 + в цитатник

5106551_Vegetarianskaya_dieta (680x390, 188Kb)

Еще в прошлом веке на вегетарианцев смотрели как на инопланетян. Сейчас ситуация в обществе стала значительно лояльнее. Теперь в меню любого уважаемого ресторана можно найти вегетарианские или постные рецепты. И каждый знает, что легкая овощная диета порой нужна и убежденному мясоеду.

ВЕГЕТАРИАНЦАМИ СЧИТАЮТСЯ

Веганы

Отказываются от любой пищи животного происхождения. Не едят морепродукты, молочные продукты, яйца и даже мед. Они делятся на фрукторианцев и сыроедов (см. ниже).

Читать далее...
Рубрики:  Интересно обо всем

Метки:  

С праздником!

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4449415_Verbnoe_voskresene_1_ (700x525, 322Kb)

Рубрики:  Интересно обо всем

Полезны ли батончики для фитнеса?

Дневник

Среда, 01 Мая 2013 г. 08:57 + в цитатник

5106551_Izum (700x450, 204Kb)

Специалисты из университета Калифорния-Дэвис полагают, что старый добрый изюм представляет собой достойную альтернативу фитнес- батончикам. Согласно результатам проведенного исследования, в котором приняли участие спортсмены-бегуны, значимость изюма сложно приуменьшить.

Спортсмены разделились на 3 группы, во время активных тренировок каждая налегала кто на изюм, кто на батончики, кто на простую воду. По завершении «нагрузочных диет» было проведено соревнование. Бегуны, подкрепившиеся изюмом или спортивными батончиками, преодолели тестовые 8 км в среднем на 1 минуту быстрее, чем те, которые пили простую воду. А минута у бегунов — это мегамного!

Так что изюм нам всем в помощь. Тем более что он на 67-72% состоит из фруктозы и глюкозы, а также содержит 3,5% клетчатки и 3% белков.

Рубрики:  Интересно обо всем

Уход за окрашеными волосами

Дневник

Среда, 01 Мая 2013 г. 09:10 + в цитатник

5106551_krashenie_volosi (700x450, 174Kb)

Ухаживать за окрашенными локонами не сложно, но надо понимать, что без специального ухода волосы станут тусклыми и будут терять цвет. После того как окрасили шевелюру, сразу нужно поменять шампунь и кондиционер. Если ты блонда, заведи интенсивный уход для блондинок, если рыжая, то препараты для окрашенных волос с сохранением цвета. Большую популярность получили 2-фазные спреи. Они хорошо заботятся о волосах, ухаживают, сохраняя их эластичность и блеск. 

Ясно одно, окрашивание волос — это целое искусство, оно очень сложное и постоянно совершенствуется.

Эх, снова захотелось стать блондинкой, чем весна не шутит... Пора в салон! А подробнее о том, как сохранить цвет на сайте косметика люкс 

http://cosmetica-lux.ru/2013/04/29/kak-uxazhivat-z...-volosami-i-podderzhivat-cvet/

 

Рубрики:  Интересно обо всем

С праздником!

Дневник

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 14:21 + в цитатник

С пасхой

Рубрики:  Интересно обо всем

Интересно о кофе

Дневник

Суббота, 18 Мая 2013 г. 15:53 + в цитатник

5106551_5 (700x466, 223Kb)

Не мыслишь своего утра без чашечки этого ароматного напитка? Расширь свои познания о кофе!  Знаешь ли ты, что существует специальный кофе для похудения, а зеленый кофе можно пить даже беременным? Но обо всем по порядку.

Родина кофе -Эфиопия. Особой популярностью напиток стал пользоваться у арабов, которые в XI веке захватили Аравийский полуостров. В Европу кофе попал в XVII веке, затем саженцы кофейного дерева завезли во многие уголки мира. Сейчас кофейные плантации возделывают в 65 странах. Больше всего кофе выращивается в Бразилии (до 40 % мирового производства), Колумбии, Вьетнаме, Индонезии, Индии и Эфиопии. Кофейные зерна богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно обо всем

Метки:  

Кофейные истории

Дневник

Суббота, 18 Мая 2013 г. 15:58 + в цитатник

5106551_5_1_ (700x466, 32Kb)

Робуста и арабика

Вкус напитка зависит от ряда факторов: сорта кофе, интенсивности обжарки и степени помола зерен. Наиболее популярны два вида кофе - арабика и робуста, которые составляют примерно 98 % мирового производства кофе (70 % - арабика, 30 % - робуста). Зерна арабики имеют продолговатую форму, гладкую поверхность, слегка изогнутую в форме буквы «S» линию, в которой обычно после легкой обжарки остаются невыгоревшие частицы кофейной ягоды. Робуста является быстрорастущим и более устойчивым к вредителям видом, чем арабика. Зерна имеют округлую форму, цвет - от светло-коричневого до серовато-зеленого. Робуста считается менее изысканным кофе с точки зрения аромата, но содержит больше кофеина. Ее часто используют в эспресс о-смесях, что позволяет добиваться более качественной кофейной пенки, к тому же удешевляет цену напитка.

Тонкости вкуса

Все большую популярность приобретает так называемый зеленый кофе - кофе, который не подвергапи обжарке. Причем его цена в несколько раз выше обычного черного кофе! Оказывается, в зеленых зернах содержится хлорогеновая кислота, которая способствует эффективному расщеплению жиров (разрушается при обжарке). А еще такой напиток можно пить даже при беременности, ведь в нем мало кофеина, количество которого уве-гичивается по мере обжарки зерен.

При обжаривании из одних и тех же зерен кофе можно получить напиток с различными вкусовыми оттенками. Считается, что чем длительнее термическая обработка, тем активнее выделяются эфирные масла. Соответственно, и вкус кофе более насыщенный, с ярко выраженной горчинкой. Степени обжаривания: легкая (скандинавская), средняя (венская), сильная (французская) и самая интенсивная (итальянская).

На протяжении веков кофейные зерна варили, а затем дробили в ступе. Измельчать их с помощью ручной мельницы начали турки. С развитием технического прогресса появились электрические кофемолки. Однако истинные ценители кофе утверждают, что вкусный напиток можно приготовить, лишь размолов зерна в ручной механической мельнице: они не нагреваются, как в электрокофемолке, и не пережигаются. По степени измельчения кофейных зерен различают тонкий (в пыль), средний и грубый помол.

Пей кофе и худей!

Существует даже специальный кофе для похудения. Его разработчики утверждают, что если пить этот напиток по 2 чашки в день, то за месяц можно потерять до 5 килограммов. Механизм похудения основан на том, что кофе активизирует выработку специфических стрессовых гормонов, которые позволяют жировым молекулам покидать клетки и расщеплял ся, выделяя энергию. К тому же кофеин снижает аппетит, что не допускает переедания. Кстати, утренняя чашечка обычного эспрессо на 4 % активизирует обмен веществ!

Польза или вред?

Диетологи с завидным постоянством объявляют кофе то вредным для здоровья напитком, то убеждают нас в его несомненной пользе. Так все же: пить или не пить? Наш совет: прислушивайся к своему организму и придерживайся золотой середины. 2-3 чашечки качественного натурального кофе в день вряд ли нанесут урон твоему здоровью! Растворимый кофе содержит на 50 % больше кофеина, чем натуральный. Не употребляй его постоянно. Выбирай натуральный кофе!

Столь популярный в США. и Европе кофе без кофеина скорее вреден, ведь он производится с использованием химических веществ. Это не кофе!

Рубрики:  Интересно обо всем

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1