-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей: 959
Комментариев: 3496
Написано: 10325

Причины и последствия ожирения

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 01:39 + в цитатник

5106551_6 (700x525, 46Kb)

Ожирение - фактор риска многих заболеваний: сахарного диабета, ишемической болезни сердца, гипертонии, болезней суставов и других. Его могут вызвать психические заболевания, лекарства, опухоли мозга, нарушения эндокринной системы.

Читать далее...

Метки:  

Что еще съесть, чтобы похудеть?

Дневник

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 02:35 + в цитатник

5106551_Japanese_diet (600x400, 228Kb)

ловосочетание «продукты с отрицательной калорийностью» оказывает магическое воздействие. Но только на наш разум. Тело продолжает считать калории по-своему

Читать далее...

Метки:  

Натуральные продукты для похудения

Дневник

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 01:44 + в цитатник

5106551_2 (600x400, 70Kb)

Похудение можно ускорить, если включить в свой рацион овощи, фрукты, зелень, которая способствует похудению. Дело в том, что все эти вещества придумали не хитроумные ученые, а природа. Просто фармацевты научились синтезировать некоторые из них. Но гораздо полезнее и  безопаснее есть их в натуральном виде. 

Читать далее...

Метки:  

Диета для мам

Дневник

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:52 + в цитатник

5106551_1_3_ (500x322, 29Kb)

Мама, которая кормит малыша, должна хорошо кушать. Не нужно есть слишком много, так как вы наберете лишний вес. Самое главное - питаться правильно и сбалансированно. В рационе должны быть каши, нежирное отварное мясо, фрукты (бананы и яблоки можно в любом количкестве), кефир и творог, отварная рыба, отварные или печениые овощи. Очень хорошо есть тушеную тыкву.

Читать далее...

Выбираем полезные продукты

Дневник

Суббота, 12 Октября 2019 г. 10:21 + в цитатник

 

5106551_9 (696x464, 180Kb)

Какие продукты питания самые популярные в наше время? Разумеется, натуральные! Истина прописная, но неочевидная. Прописная, в том смысле, что натуральные продукты – это самое то, что доктор прописал. Тогда почему неочевидная? А где вы их в последний раз видели?

Читать далее...

Завтрак - почему это важно?

Дневник

Вторник, 10 Ноября 2020 г. 14:48 + в цитатник

5106551_10 (648x432, 54Kb)

В течение недели, к сожалению, у нас обычно нет времени на сложные утренние приготовления пищи. У каждого есть свой ритуал, благодаря которому он может выйти из дома в нужное время и отправиться на работу или в университет. Мы встаем, одеваемся, умываемся и, чаще всего, бежим в автобус или трамвай. О приготовлении завтрака на работу, не говоря уже о том, чтобы съесть его перед отъездом, мало кто помнит. Мы часто начинаем день с чашки кофе, что дает нам энергию и настраивает на предстоящие испытания. Это ошибка. 

Читать далее...


 Страницы: [1]