О том, что нужно регулярно ухаживать за волосами, лицом и руками, мы все прекрасно знаем. Косметика, крем какие-то домашние маски - это такой экспресс-уход, который далеко не всегда дает именно тоот результат, которого мы ждем.  Увы, но этого недостаточно. Поэтому рекомендую обратить внимание на мезотерапию. 

Серия сообщений "Уход за лицом и телом":
Часть 1 - Можно ли похудеть в лице
Часть 2 - Почему лицо полнеет?
...
Часть 20 - Медовый массаж для упругой кожи
Часть 21 - Как ухаживать за лицом летом
Часть 22 - Мезотерапия для волос с салоне mirt.me. Что вы должны знать о процедуре
Часть 23 - Осенний уход за ногтями
Часть 24 - Диета для ногтей и уход за руками
Часть 25 - Что такое косметические филлеры

Держать вес под контролем, выглядеть моложе паспортного возраста и даже не догадываться, что такое инфаркт, помогут всего три-четыре порции морской рыбы в неделю.

Серия сообщений "Для вашего здоровья":
Часть 1 - Вред утреннего кофе для сердца
Часть 2 - Похудение и гормоны
...
Часть 17 - Похудеть можно на СПА-курорте
Часть 18 - Как бороться с аллергией
Часть 19 - ТРИ ЖЕЛАНИЯ? ЛЕГКО!
Часть 20 - Как ускорить обмен веществ
Часть 21 - Помогите своему организму наладить работу и похудеть!
...
Часть 29 - Почему спорт может навредить: шокирующие факты
Часть 30 - Как быстро снять похмелье
Часть 31 - Похудение без возврата веса: советы от полезный диеты ру

Есть такие правила здоровья, которые мы вроде бы и знаем, но почему-то не соблюдаем. Не забывай о том, что твоя красота и здоровье зависит в первую очередь от тебя самой.

Серия сообщений "Для вашего здоровья":
Часть 1 - Вред утреннего кофе для сердца
Часть 2 - Похудение и гормоны
...
Часть 12 - Красота и здоровье теперь доступнее
Часть 13 - Причиной лишнего веса могут быть психологические проблемы
Часть 14 - Полезные советы
Часть 15 - С чем сочетаются груши
Часть 16 - Виноград для здоровья
...
Часть 29 - Почему спорт может навредить: шокирующие факты
Часть 30 - Как быстро снять похмелье
Часть 31 - Похудение без возврата веса: советы от полезный диеты ру

Упругая эластичная кожа, не подвластная влиянию времени, - мечта всех представительниц прекрасной половины человечества. Добиться этого непросто, но и не так уж сложно. Именно твой образ жизни сильнее всего сказывается на внешнем виде кожи, поэтому необходимо поддерживать свой организм витаминами, есть полезные продукты, подключать физические нагрузки, чтобы мышцы были всегда в тонусе.

Надо пить много воды, чтобы очищать свой организм, и высыпаться, чтобы кожа не была бледной и изможденной. Для правильной работы обменных процессов в организме и для здоровья кожи необходимо выпивать 1,5-2 литра жидкости в день. Соки, чаи и кофе - не в счет, надо пить достаточное количество чистой негазированной воды.

Важен для кожи и здоровый продолжительный сон в хорошо проветренном помещении, при температуре 18-20 градусов и влажности не менее 50 %. От качества сна зависит не только внешний вид кожи, но и настроение. А ведь бодрость духа однозначно необходима и для красоты тела.

Серия сообщений "Уход за лицом и телом":
Часть 1 - Можно ли похудеть в лице
Часть 2 - Почему лицо полнеет?
...
Часть 10 - Обертывания для похудения
Часть 11 - Обертывания дома
Часть 12 - Ухаживаем за кожей
Часть 13 - Потеть или не потеть? Правила пользования дезодорантами
Часть 14 - В отпуск без проблем
...
Часть 23 - Осенний уход за ногтями
Часть 24 - Диета для ногтей и уход за руками
Часть 25 - Что такое косметические филлеры