-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей: 904
Комментариев: 3400
Написано: 9984

Новогодние хлопоты

Дневник

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 13:46 + в цитатник

5106551_4 (600x401, 83Kb)

Перед новым годом нужно сесть на диету, но не перестараться, чтобы не свалимться с ног к праздникам. Поэтому лучше выбрать что-то максимально легкое и щадящее, но не голодать. Можно сесть на кефирную ивощную диету, но не слишком строгую - зимой в рационе должно быть и мясо.

Читать далее...

Серия сообщений "Красивая фигура - это просто":
Часть 1 - Можно ли похудеть за одну тренировку?
Часть 2 - Чем позавтракать перед спортзалом
...
Часть 42 - Полезная зарядка
Часть 43 - Ягоды годжи для похудения
Часть 44 - Новогодние хлопоты
Часть 45 - Фитнес-клуб или званятия дома?
Часть 46 - Как похудеть к весне?
Часть 47 - Камни для похудения


Метки:  

Новогодний стол и диета

Дневник

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 21:31 + в цитатник

5106551_2_1_ (625x352, 63Kb)

Чтобы потом не было мучительно больно, продумайте новогоднее меню заранее, ведь ваша цель - не быстро наесться и забыться, а весело провести новогоднюю ночь. На праздничном столе должны быть в основном низкокалорийные блюда, которые быстро вызовут чувство насыщения. Это блюда из свежих овощей, отварное или запеченное мясо, маринованная или заливная рыба. Конечно, аскетизм во время праздника не к месту: где, как не за новогодним столом, позволить себе те деликатесы, которые мы едим не каждый день? Только не забывайте, что лучше всего с них трапезу не начинать. 

Читать далее...

Серия сообщений "Все для вашего дома":
Часть 1 - Пора утепляться!
Часть 2 - Как выбрать ноутбук
...
Часть 6 - Дело мастера боится
Часть 7 - Швабра для уборки
Часть 8 - Новогодний стол и диета
Часть 9 - Серебро для красоты и здоровья
Часть 10 - Чем стирать белье?
Часть 11 - Какие сладости приготовить на новый год и рождество
Часть 12 - Интерьер для похудения
Часть 13 - Домашний уют


Метки:  

 Страницы: [1]