-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »рриса

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.11.2012
«аписей: 904
 омментариев: 3399
Ќаписано: 9983

ƒиетическое €блочное печенье с овс€нкой

ƒневник

¬оскресенье, 03 ћарта 2013 г. 20:54 + в цитатник

5106551_Pechene (650x450, 129Kb)

дл€ “≈—“ј • 80 г сливочного масла, 80 г сахара, 2 стакана овс€ных хлопьев, 2 ст. Ћ. пшеничной муки, 2 ч. л. корицы, % стакана тертого €блока, 1 ч. л. соды, 3 ст. л. 0,5%-ного молока.

дл€ Ќј„»Ќ » • 200 г обезжиренного творога, 2 ст. л. сахара, 2 ч. л. ванильного сахара, 1 стакан свежих €год или мелко нарезанных фруктов, 1 баночка детского фруктового пюре (манго или €блоко).

что ƒ≈Ћј“№ • ƒобавить в растопленное сливочное масло сахар, овс€ные хлопь€, муку, корицу и тертое €блоко. —мешать соду с молоком, добавить в тесто, перемешать. ≈сли смесь очень густа€, влить немного молока. ћокрой чайной ложкой брать тесто и выкладывать на противень, покрытый бумагой дл€ выпечки. „уть прижать мокрой рукой, придава€ форму лепешки.

¬ыпекать при 200°— 10 минут.  огда кра€ подрум€н€тс€, печенье готово. ¬ынуть, дать остыть. ƒл€ начинки смешать творог, сахар и ванильный сахар. ƒобавить свежие €годы или нарезанные фрукты.

Ќижнюю часть половины печений намазать детским пюре. ѕоложить творожную массу и накрыть сверху вторым печеньем.

“акое вкусное печенье подходит дл€ овс€ной диеты.

–убрики:  ¬кусно и полезно

ћетки:  

 —траницы: [1]