-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирриса

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2012
Записей: 959
Комментариев: 3496
Написано: 10325

Как всегда оставаться в форме

Дневник

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 20:24 + в цитатник

5106551_5_1_ (523x348, 68Kb)

Ответьте на простой вопрос — любите ли Вы себя? Ответ последует однозначный. Однако сразу же следует другой вопрос — а заботитесь ли Вы о себе? Снова — да? Едва ли. Мы можем спорить об этом бесконечно. Конечно, Вы приобретаете колоссальное количество средств для ухода за кожей, волосами, ногтями, ресницами и тому подобной ерунды, однако Вы забыли о самых главных ингредиентах здоровья.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно обо всем

Метки:  

Активный отдых – основа похудения

Дневник

Четверг, 25 Июля 2013 г. 15:55 + в цитатник

5106551_1_1_ (665x428, 167Kb)

Как похудеть, если испробованы все методики и новомодные диеты, килограммы никуда не делись, да еще и началась затяжная депрессия? Прежде всего, нужно навести порядок у себя в голове, то есть понять, что одними диетами и следующими за ними срывами с прожорливостью мы ничего не сделаем. Изнуряющие тренировки в спортзале – тоже не вариант. Самый лучший вариант – это похудение с удовольствием.

Читать далее...

Серия сообщений "Красивая фигура - это просто":
Часть 1 - Можно ли похудеть за одну тренировку?
Часть 2 - Чем позавтракать перед спортзалом
...
Часть 34 - Совмещаем приятное с полезным: зарядка на грядке
Часть 35 - Что делать, если я не высыпаюсь и поправляюсь
Часть 36 - Активный отдых – основа похудения
Часть 37 - Стоит ли верить старинным диетам?
Часть 38 - Фитнес и красивая фигура
...
Часть 46 - Как похудеть к весне?
Часть 47 - Камни для похудения
Часть 48 - Перестать заедать стресс? Это реально!


Метки:  

 Страницы: [1]