(и еще 76 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
amway баня бытовая химия вегетарианство виноград витамины детокс диета диета на проростках диета похудение здоровье как похудеть косметика красивая фигура красивые волосы красота летняя диета лето маникюр монодиета новый год огуречная диета ожирение у детей отдых отдых за городом пищевые добавки подарки полезная диета посуда похудение проблемы с желудком разгрузочная диета разгрузочные дни разгрузочный день разгрузочный день на кефире рецепты рецепты с фото сайт о диетах салат сон средства для похудения тренировки упражнения уход за кожей уход за ногтями фитнес целлюлит эффективная диета яблочная диета яичница
Тренировки дома. Как заниматься с гибким обручем |
Дневник |
Зачем тратить большие деньги на дорогостоящие тренажеры или членство в дорогих фитнеоклубах, когда можно получить великолепные результаты, занимаясь всего по 15 минут в день? Обручи есть жесткие, а есть мягкие. Такой обруч - это гибкий эспандер, который можно сжимать и разжимать руками, ногами, вращать на талии, бедрах, ягодицах и обеспечивать необходимую нагрузку практически на все группы мышц. Хранится в шкафу или под кроватью. К тому же он очень прост в использовании.
Серия сообщений "Красивая фигура - это просто":
Часть 1 - Можно ли похудеть за одну тренировку?
Часть 2 - Чем позавтракать перед спортзалом
...
Часть 31 - Вело-фитнес для похудения
Часть 32 - Велоспорт для похудения
Часть 33 - Тренировки дома. Как заниматься с гибким обручем
Часть 34 - Совмещаем приятное с полезным: зарядка на грядке
Часть 35 - Что делать, если я не высыпаюсь и поправляюсь
...
Часть 46 - Как похудеть к весне?
Часть 47 - Камни для похудения
Часть 48 - Перестать заедать стресс? Это реально!
Метки: обруч упражнения похудение тренировки дома |
Страницы: | [1] |