(и еще 16735 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
amway Маски баня бытовая химия виноград витамины гречневая диета диета диета похудение женский сайт замок на холодильник здоровье как похудеть косметика кофе красивая фигура красота летняя диета лето маникюр монодиета новый год овощная диета огуречная диета отдых за городом пасха пищевые добавки подарки полезная диета посуда похудение правильное питание разгрузочная диета разгрузочные дни разгрузочный день разгрузочный день на кефире рецепты рецепты с фото сайт о диетах салат смузи средства для похудения тренировки уход за кожей уход за ногтями фитнес целлюлит шоколад эффективная диета яблочная диета
Ухаживаем за кожей |
Дневник |
Упругая эластичная кожа, не подвластная влиянию времени, - мечта всех представительниц прекрасной половины человечества. Добиться этого непросто, но и не так уж сложно. Именно твой образ жизни сильнее всего сказывается на внешнем виде кожи, поэтому необходимо поддерживать свой организм витаминами, есть полезные продукты, подключать физические нагрузки, чтобы мышцы были всегда в тонусе.
Надо пить много воды, чтобы очищать свой организм, и высыпаться, чтобы кожа не была бледной и изможденной. Для правильной работы обменных процессов в организме и для здоровья кожи необходимо выпивать 1,5-2 литра жидкости в день. Соки, чаи и кофе - не в счет, надо пить достаточное количество чистой негазированной воды.
Важен для кожи и здоровый продолжительный сон в хорошо проветренном помещении, при температуре 18-20 градусов и влажности не менее 50 %. От качества сна зависит не только внешний вид кожи, но и настроение. А ведь бодрость духа однозначно необходима и для красоты тела.
Серия сообщений "Уход за лицом и телом":
Часть 1 - Можно ли похудеть в лице
Часть 2 - Почему лицо полнеет?
...
Часть 10 - Обертывания для похудения
Часть 11 - Обертывания дома
Часть 12 - Ухаживаем за кожей
Часть 13 - Потеть или не потеть? Правила пользования дезодорантами
Часть 14 - В отпуск без проблем
...
Часть 24 - Диета для ногтей и уход за руками
Часть 25 - Что такое косметические филлеры
Часть 26 - Маникюр и педикюр дома - это реально
Метки: уход за телом уход за кожей красота |
Страницы: | [1] |