-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »рриса

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.11.2012
«аписей: 904
 омментариев: 3400
Ќаписано: 9984

яблочный пирог дл€ диеты

ƒневник

¬оскресенье, 03 ћарта 2013 г. 20:37 + в цитатник

5106551_pirog (650x450, 112Kb)

дл€ “≈—“ј • 3 ст. л. €блочного сока, 1 ч. л. сухих дрожжей, 2 ст. л. меда, 1 % стакана пшеничной муки, 1 €йцо, 2 ст. л. растительного масла, щепотка соли

дл€ Ќј„»Ќ » • 8 груш (или €блок), 2 лимона, 1 баночка детского абрикосового пюре, 2 ст. л. сахара, 25 г миндальной стружки.

что ƒ≈Ћј“№ • ¬ теплом соке развести дрожжи. ƒобавить мед и 4 ст. л. муки. —мешать и оставить подходить на полчаса. «атем размешать €йцо и добавить к дрожжам. ѕоложить масло, соль и маленькими порци€ми остальную муку. —формовать шар, положить в миску, накрыть полотенцем и оставить подходить на 15 минут.

«атем раскатать в пласт и поместить в форму размером 27 х 37 см. ¬ыжать из лимонов сок. –азрезать очищенные груши пополам, вырезать семечки, окунуть груши в лимонный сок. ¬ыложить на тесто, слегка вдавлива€. ѕолить оставшимс€ соком. ¬ыпекать 10 минут при 220°—. «атем снизить температуру до 190°— и выпекать еще 40 минут.

¬ынуть, намазать абрикосовым пюре, посыпать сахаром. ћиндальную стружку быстро пожарить на сухой сковороде и посыпать ею пирог.

≈ще один диетический €блочный пирог дл€ худеющих на сайте о диетах.

–убрики:  ¬кусно и полезно

ћетки:  

 —траницы: [1]